nba2k11怎么背身单打? 最最基本的翻身后仰跳投。 动作要领：对方比你矮比你瘦的时候，尽情后仰吧！进入靠打状态，朝底线对应的方向键+投篮键。 如图中就是 上...

体育信息 |访客 2024-09-10 阅读(25)

打篮球有哪些脚步技巧? 篮球脚步练习技巧 降重心 所谓降重心，绝不是指你把腰弯下来就可以了，更重要的是要屈膝，而不是注重弯腰。当然，还有其他辅助的动作，从专业的...

体育信息 |访客 2024-09-08 阅读(23)

体育中考穿什么服装? 1、中考体育测试对衣着的要求 学生应该穿运动服装，着运动鞋。运动时，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出，鞋带要系好，以保证安全地锻...

体育信息 |访客 2024-09-08 阅读(19)

这个科比变向过人视频的背景音乐叫什么 1、不知道LZ说的是否是这个视频，名字叫做《科比——坚韧的心》这个视频就是集合科比的很多动作，过人，转身，投篮，变向，助攻...

体育信息 |访客 2024-09-07 阅读(12)

科比背身交替运球2要领、视屏/ 1、要有预判，你要首先判断他会向哪边转，然后迅速往那个方向跑 自己练个G。买背学学背2的要领，你自己明白了以后。科比是如何练习运...

体育信息 |访客 2024-09-05 阅读(15)

我该打那个位置?请大家帮我弄个篮球计划。 1、空位的本职是把球运到前场，然后找队友好的机会把球传出去，让队友负责最后的进攻，首先要有好的控球能力，其次要有全局洞...

体育信息 |访客 2024-09-04 阅读(21)

篮球个人训练计划 第1周：基础体能训练 跑步：每天跑步30分钟，提高心肺功能。 弹跳训练：进行深蹲、跳箱等训练，提高腿部力量和弹跳能力。 拉伸：每天进行全身拉伸...

体育信息 |访客 2024-09-03 阅读(16)

女生想要打篮球,应该先练什么? 女生篮球入门基本功 做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉...

体育信息 |访客 2024-09-02 阅读(22)

关于一个人篮球突破训练计划单人新手篮球训练计划方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、初级的篮球训练计划分以下几个方面：增强体能。体能就是持续运动的能力，平时可以通...

体育信息 |访客 2024-08-31 阅读(21)

篮球运动员的训练计划? 1、篮球运动员身体素质训练：力量素质，技术点：腿部力量、上肢力量、腰腹力量的练习。速度素质，技术点：弧线跑、变速跑、加速度、速度耐性、折...

体育信息 |访客 2024-08-31 阅读(38)