关于科比绝招过人视频教学科比过人招式方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、科比的绝招：招式：运球靠近防守者时，以左脚之力，举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时...

体育资讯 |访客 2024-10-28 阅读(89)

怎样做出科比的超强晃动突破? 1、先做体前连续的变向，当球在左手的时候左脚向前跨一步，身体也随之晃动，头部也是，再把球变向到右手，然后突破。科比的过人是什么.他...

体育信息 |访客 2024-10-28 阅读(16)

篮球训练计划 以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过...

体育信息 |访客 2024-10-27 阅读(11)

单人新手篮球训练计划 1、体能训练 跑步：每天早晨进行晨跑，增强体能和耐力。 力量训练：通过哑铃、器械等器材进行上肢和下肢的力量训练，提高爆发力和肌肉耐力。技能...

体育信息 |访客 2024-10-27 阅读(13)

想问一下关于乔丹和科比的问题? 1、一，科比的准确性和稳定性以及效率不及乔丹；二，乔丹省下来的7次出手机会可以令队友多得分，即在两人得分相同的情况下乔丹的队友得...

体育信息 |访客 2024-10-22 阅读(13)

关于篮球变向跑训练的计划方案篮球如何练习好变向方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、脚步。这就要求要有合理的脚步了，比如右手持球变向到左手边的时候，迈出的第一步应...

体育信息 |访客 2024-10-22 阅读(14)

[求篮球完整的训练表][满意再加分] 空中接力打板练习，每次不要少于10次。三分线五点定点投篮，规定自己每个点投进5球再换下一点。罚球练习，规定自己连续罚进3球...

体育信息 |访客 2024-10-20 阅读(14)

求暑假篮球训练计划 1、训练计划： 慢跑热身； 韧带拉伸运动，拉伸腿、臂、背、腰、颈、膝、手腕、脚腕等全身主要韧带、关节； 运球跑，熟练球性； 上篮练习。以半个...

体育信息 |访客 2024-10-19 阅读(13)

篮球急停跳投怎么做? 急停跳投*采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投。如何练就科比的“投石问路”? 1、身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转...

体育资讯 |访客 2024-10-16 阅读(23)

科比的绝招是什么 1、科比的绝招有以下四个：运球靠近防守者时，以左脚之力，举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时同时运球向右，把球运起，以拉到最高处的动作代替...

体育信息 |访客 2024-10-15 阅读(15)