篮球训练计划 1、篮球训练计划范文1 活动目的 为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的...

体育信息 |访客 2024-06-09 阅读(16)

关于青少年篮球队训练计划方案设计中学生篮球队训练计划 详细到每周的训练计划 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、训练计划：时间早上6：30一7：30周热身：绕篮...

体育信息 |访客 2024-06-08 阅读(12)

关于乐昌高中生篮球队训练计划中学生篮球队训练计划 详细到每周的训练计划 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、训练计划：时间早上6：30一7：30周热身：绕篮球场...

体育信息 |访客 2024-06-08 阅读(15)

中学生篮球训练方法 1、中学生篮球训练方法1 半蹲跳训练 半蹲跳要求你起跳之前半蹲到你习惯的起跳位置之后将手放在胸前，充分起跳，尽量往最高点跳起，跳起时手放在...

体育信息 |访客 2024-06-08 阅读(18)

青少年篮球训练计划 第一，原地运球。30次一组，左右手各10组，每做两组休息一分钟。第二，原地v字运球。30次一组，左右手各10组，每做两组休息一分钟。第三，原...

体育信息 |访客 2024-06-08 阅读(10)

下雨天,在家里怎样练篮球? 如果是新手，建议从拍篮球练起，不要操之过急。当你每秒钟能拍2到4下时你就可以练习第二步，篮球绕腰，也就是说拿篮球在腰上绕圈，也可以在...

体育信息 |访客 2024-06-06 阅读(14)

篮球的基本技术是什么? 1、双手胸前传球∶双手胸前传球是篮球中一个最基本的传球方法，只有在你和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行。传球前双臂微屈，双...

体育资讯 |访客 2024-06-06 阅读(9)

求篮球得分后卫的一周训练计划(基础) 基础运球练习 这样会增加自身对球的熟悉度，也就是球感，这样在场上运球才不会被断掉。传球练习 篮球是五个人的运动，哪怕你身为...

体育信息 |访客 2024-06-05 阅读(11)

关于美式篮球单打运球美式单挑规则,运球不能超过三次,这就是不贴身防守的下场方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、美国队内的单挑方式是“美式单挑”，属于美国常见的一...

体育资讯 |访客 2024-06-05 阅读(22)

踢足球有哪几种传球技巧? 1、脚内侧传球。脚内侧传球是足球比赛中最常用到的一种传球技巧，也是最为基础的。在距离不是很远或者对*度要求比较高的地滚球传球时会用到这...

体育资讯 |访客 2024-06-04 阅读(10)