篮球个人技术中哪项技术是最难掌握的? 1、首先要知道篮球也分为好几个位置，前锋大前锋中锋控球后卫。不过我认为最难的就是控球后卫了，在控球后中最难得技术当然是魔法...

体育资讯 |访客 2024-05-25 阅读(15)

2020学校篮球训练计划范文精选多篇 1、以下是我为大家准备的《2020学校篮球训练计划范文精选多篇》，供您借鉴。篮球训练计划 篮球训练计划范文1 活动目的 为...

体育信息 |访客 2024-05-24 阅读(12)

关于篮球单打核心力量训练方法篮球要怎样提高自己的篮下单打能力和基本功方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、还有就是篮下的作风一定要硬朗，要拼抢，要对抗。篮球就是要...

体育资讯 |访客 2024-05-24 阅读(18)

求篮球训练计划 训练计划一： 训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。重点是技术训练，同时注重战术配合意识及实战应用。 训练原则：根据学生实际...

体育信息 |访客 2024-05-24 阅读(13)

关于暑假篮球训练计划长春中考初中篮球队训练计划方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、全面提高运动员的身体素质训练。主要任务：提高全队的凝聚力，形成好的队风队纪，为...

体育信息 |访客 2024-05-23 阅读(18)

怎样练习右手运球突破,有什么技巧吗? 动作要点：手按拍球的部位和拉拍球的动作，同时要及时跨步、侧身护加速超越对手。篮球怎么用手指去运球?诀窍是什么? 在做手指转...

体育常识 |访客 2024-05-23 阅读(14)

打篮球时,把球拿在手中不运多长时间会犯规 秒违例：进攻队员持球（但不运球），在对方包夹的情况下，不能超过5秒，否则违例。如果没有对方的逼抢，你持10秒也没问题。...

体育资讯 |访客 2024-05-23 阅读(142)

nba中走步是什么意思? 1、在接到球或者断球后，两脚同时落地的，任意一只脚移动，另一只不动，则另一只脚为轴心脚，此时只要轴心脚不动，即不算走步！怎么样判断走步...

体育资讯 |访客 2024-05-22 阅读(21)

篮球体能训练周计划 跑步：每天跑步30分钟，提高心肺功能。 弹跳训练：进行深蹲、跳箱等训练，提高腿部力量和弹跳能力。 拉伸：每天进行全身拉伸，增加关节柔韧性。第...

体育信息 |访客 2024-05-22 阅读(18)

关于篮球中考怎么训练计划初中篮球队训练计划方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、全面提高运动员的身体素质训练。主要任务：提高全队的凝聚力，形成好的队风队纪，为备战...

体育信息 |访客 2024-05-22 阅读(12)