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运球 第26页

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运球 

篮球上篮技巧及训练方法 1、预防方法 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分,扭伤、脱臼、骨折、腱断裂和挫创伤(皮肤裂开)这五种。 若发生扭伤,其冶...

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运球 

我是刚开始学篮球的,有没有比较详细的篮球训练方法和计划 初学者训练篮球的方法如下:第一步:学会运球 运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练...

体育信息 |访客 阅读(37)