巅峰体育

Hi, 请登录

练习 第22页

泰森腹部训练,如何练出泰森式的肌肉

练习 

泰森称霸擂台的“秘密武器”到底是什么? 1、泰森是我们熟知的拳击高手,他之所以能够称霸擂台就是因为他的勾拳。这是否就是拳击中的秘密武器呢?那么在拳击技术教学中,...

体育常识 |访客 阅读(24)

篮球练腿训练计划篮球如何练腿部爆发力

练习 

关于篮球练腿训练计划篮球如何练腿部爆发力方面的知识吧,希望大家会喜欢哦 1、篮球练弹跳力可以试试下边几种方法:半蹲跳。开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,...

体育信息 |访客 阅读(21)