我是初三的学生,最近几天打球不小心弄到腰了。腰痛怎么办(打篮球碰到腰疼怎么办女生)
腰部我是初三的学生,最近几天打球不小心弄到腰了。腰痛怎么办 停止运动打球过程中,把腰扭伤了需要立即停下运动,不能再用受伤部位用力,那样会伤上加伤。打篮球后腰疼怎么缓...
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举重训练时,有哪些锻炼方法? 举重运动员平时要进行训练,以增加自己的肌肉以及全身力量。他们平时是这样锻炼的:抱着人深蹲。举重。跑步。晚上减少运动。腰部力量弱,怎...