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自由泳

自由泳套路口诀图解女子游泳口诀和技巧

自由泳 

关于自由泳套路口诀图解女子游泳口诀和技巧方面的知识吧,希望大家会喜欢哦 1、游泳动作要领口诀如下所述:水中行走练习。手扶池边慢慢走,脚底踩稳身要正,身体还要略前...

体育资讯 |访客 阅读(0)

自由泳上身翘起(自由泳上身技巧)

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自由泳上身翘起 自由泳上身翘起是初学者的必经之路,根据查询游泳视界显示。从直立到俯卧,还需要在不熟悉的水环境下保持身体的伸展和平衡,这些都需要一定的能力。自由泳...

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自由泳动作要领(自由泳大师的动作)

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自由泳动作要领 1、自由泳的手臂动作 入水 手臂在空中完成移臂之后,大臂内旋,使肘关节处于*点,手指伸直并拢,掌心斜向外下方,指尖自然触水,接着是小臂,最后大臂...

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