全国小学50米自由泳记录 如果...

体育信息 |访客 2025-10-11 阅读(4)

自由泳划水有什么技巧嘛 朋友...

体育资讯 |访客 2025-10-08 阅读(7)

自由泳蹬边出发技巧视频教程 朋...

体育信息 |访客 2025-10-05 阅读(7)

50米自由泳教学视频入门 在学...

体育资讯 |访客 2025-10-04 阅读(11)

无论你是备战比赛的高手还是刚入门的初学者，练习自由泳打腿都是提升水感和推进力的关键一步。很多人把时间花在臂部划水上，却忽略了下肢的力量与节奏，结果水花漂亮却推进...

体育资讯 |访客 2025-10-02 阅读(12)

对于刚接触游泳的人来说，自由泳的踢水往往被误解成“多用力就行”或“拍水就好”。其实，踢水是推进与平衡的关键环节，...

体育资讯 |访客 2025-09-30 阅读(15)

自由泳50米是游泳项目里最直接、最考验爆发力和技术的一道门槛题，讲清楚它到底有多快、怎么跑出更高的游速，往往需要把出发、初速、水下阶段、划水节奏、踢腿效率和身体...

体育资讯 |访客 2025-09-27 阅读(16)

什么是混合自由泳比赛 混合自由...

体育常识 |访客 2025-09-27 阅读(16)

奥运会自由泳冠军不打腿 如果有...

体育信息 |访客 2025-09-27 阅读(15)

自由泳方法与技巧全部 想把自由...

体育信息 |访客 2025-09-26 阅读(22)