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自由泳 第5页

如何自由泳(自由泳夹腰抱水怎么练视频)

自由泳 

如何自由泳 1、身体姿势:身体尽可能平直,腿面的动作刚好露出水面打水。臂部动作:入水、伸展、抱水、向内划、向上划、移臂。打腿:双腿并拢,膝部不要弯曲过度,向下打...

体育资讯 |访客 阅读(23)

自由泳手和头的动作要领自由泳正确姿势

自由泳 

关于自由泳手和头的动作要领自由泳正确姿势方面的知识吧,希望大家会喜欢哦 1、自由泳的正确姿势如下:首先让身体和池底平行。游的时候除了在浮出水面换气外,头要在中心...

体育资讯 |访客 阅读(25)