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泰森 第21页

泰森1996训练,泰森是怎么训练的

泰森 

拳王泰森的训练细节分析 凌晨5点起床,洗漱完毕后进行热身训练。拳王的热身可不是简单的拉伸,而是爆发式的10组木箱跳跃,10次短距离冲刺跑。这种强度一般人还没完成...

体育常识 |访客 阅读(27)

拳王泰森如何训练(泰森打野训练方法)

泰森 

拳王泰森如何训练 拳王泰森每天凌晨5点起床,进行充分的热身训练。他的热身包括10组爆发式的木箱跳跃和10次短距离冲刺跑,这种高强度的热身有助于提升神经系统的兴奋...

体育常识 |访客 阅读(19)