篮球中如何后仰跳投?(图文详解)
1、首先运球至图中红点位置。背向篮筐，右手持球。右手持球，以左脚为轴，翻身后仰跳投。右手持球，以左脚为轴，佯装后仰后，往前虚晃一下，再投篮。右手持球，以右脚为轴，翻身后仰跳投。右手持球，以右脚为轴，佯装后仰后，往前虚晃一下，再投篮。
科比和乔丹投篮姿势教学_图文
开始讲讲投篮的错误动作一：如图（我凑合着画的，不要注意图本身，主要是和讲解相搭配来使用），如图所示，红色代表着错误的位置，绿色代表了正确的位置。这是在大多数球场遇到的最常见的投篮错误标志性动作，这种动作的使用群体里面，不乏有高手存在，有不少是校队主力，甚至是职业球员。
首先，站位是关键，科比和乔丹通常采用单手肩上投篮，右小臂保持竖直，身体约30-45度侧身，重心放在左脚，右脚内扣，左脚在后。头要正对篮筐，保持稳定。准备投篮时，左手托球呈弧状，右手手指和右脚指向篮筐的侧面，保持右小臂直立。
大家可以看下科比左手托球的动作：左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。
乔丹科比/的后仰跳投之所以如此相似，是因为他们的投篮姿势也很像。看看这两个人罚球时的投篮姿势。投篮的高度和防守者的位置一样，当然姿势也是如画。后卫球员要想把投篮做得更好，看Joko的投篮姿势就完了，这是两个最好的得分后卫的精髓。
姿势固定后，就是不断的练习。有时候可能出现力气不足，投篮走形。这个时候，要坚持姿势，加强练习。好的投篮姿势就这么形成了。附图一张，这就是科比投篮。
投篮才是王道，只会扣篮的人是拿不到总冠军的。见图，可以看到1 2 3中乔丹的身体是比较侧对着篮圈的，所以前臂就可以很自然地垂直，头，肩，球，篮圈四者可以说是比较接近直线，如4所示。
经典传奇
1、那些不一定是真实的，很多只是由真实故事改编，加作者的想象出来的。
2、经典传奇原来的名字叫传奇故事，一跃成为江西卫视的主打黄金时段的高收视率节目。这个节目要从整体思路上是值得很多媒体学习的，他节目的来源都是从各地媒体买的专题片，特写新闻或者情感类节目。这样一来节目制作的成本也就只有节目的编辑了，成本一下子就压缩了。
3、《经典传奇》是江西卫视于2010年2月1日推出的的一档历史人文故事节目。《经典传奇》继承《传奇故事》的人性化讲述，同时力求突破。内容具有《传奇故事》“加”美国《探索》纪实的风格。节目亮点在于选题的“升级”，选题集中在重大历史问题，时代人物，动人心魄的政治军事斗争，以及离奇事件等。
投篮技巧|图文|百度文库介绍_投篮技巧|图文|百度文库是什么
首先，站位是关键，科比和乔丹通常采用单手肩上投篮，右小臂保持竖直，身体约30-45度侧身，重心放在左脚，右脚内扣，左脚在后。头要正对篮筐，保持稳定。准备投篮时，左手托球呈弧状，右手手指和右脚指向篮筐的侧面，保持右小臂直立。
用手指将球撑起，手心不要触，类似于“抓”的动作。另一个手也不能闲着，轻轻地扶好球即可。手腕与小臂成90度.即使不看也没关系，自己用心感觉就行。但不能太偏。大臂与小臂成90度，这个一定得做到，因为这是一个标准。手肘要高于肩膀（切记） ，头得仰着，目视球与篮筐。
手指多拨动篮球。在投篮时，想提高命中率，应该注意多用手指拨动篮球，不要投篮过于生硬，否则很难提高命中率的。我们平常可以多在原地练习拨球，即背起一只手，然后用另一只手向上拨动篮球，让篮球出去的时候能回旋，回旋的越快，说明拨球的效果越好了。找到合适的节奏。
科比标准投篮姿势
1、科比投篮姿势：右手持球，手张到最大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。
2、大家可以看下科比左手托球的动作：左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。
3、科比的投篮姿势中，右手的手型标准，手掌外侧略往右撇，辅助手略靠前。持球投篮时，右手以腕关节为轴略顺时针旋转，会感到小臂内侧肌肉明显的拉伸和不适。科比投篮时，右手小臂始终垂直在面前，右肩大幅度向前掰，形成一个右肩向前的姿势，这使得科比投篮时，右手大拇指和手掌与地面保持水平。
4、科比·布莱恩特的投篮手势是篮球界的一种经典。其基础投篮手势表现为双手持球，掌心相对，将球置于额头正上方。他的手指自然分开，形成一个稳定的球托，确保投篮时的控制力。投篮发力动作 科比投篮的核心在于手腕和手指的协调发力。在准备投篮时，他会将手臂向后弯曲，积蓄力量。
5、%，罚篮命中率是83%，精准的投篮已经成为科比绝杀对手的杀手锏。科比投篮动作剖析 图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。
【转载】鸡汤大师黑曼巴:盘点科比十句最精妙绝伦的励志语录
冠军之旗永不落，朋友总是来来往往。 他的团队精神，通过赢得总冠军来证明自己的价值。嘘声盖不了我的帽。 对于批评和敌意，他选择无视并用实力回应。退役时，我希望回头看，每一天都全力以赴。 他以实际行动诠释了什么是职业精神，即使无法超越乔丹，也没有遗憾。
鸡汤大师黑曼巴科比励志句子英文版：盘点科比十句最精妙绝伦的励志语录科比对胜利的渴望近乎偏执。这一点他跟乔丹最像，而当今NBA中，跟他最像的，也许就是输球后拒绝跟对手握手的威少了。2：“第二名只能说明你是头号输家。
