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跳投

后仰跳投(科比仰后跳投教学)

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后仰跳投 后仰的起跳是后跳的,而且要跳的高,注意后跳要稳定,稍微后仰就起跳,跳起来的时候是直接后跳,不是垂直跳。起跳后,由腰部肌肉发力,身体后仰,充分利用腰腹力...

体育信息 |访客 阅读(25)