如何学会转身跳投和后仰跳投?

而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。

篮球这个背打单手转身假动作违例么?大神们帮帮我

在中轴脚不动的前提下，另一只脚无论走到哪里都可以。这就说明确定了中轴脚之后，你的活动范围变成了一个以中轴脚为圆心的圆。一般到了篮下，你应该是背对（或侧对）篮筐的。转身是必不可少的。平时拿着球，站在离篮1~2米的地方，练练转身，左右脚都可以。

象你所说的动作情况就得从时间与空间上看当时的动作了，如果他站着没动（或者他移动在你前进的路线上，但没有身体往前顶你的动作），手一直紧贴著自己的身体而与你接触、也没有明显拉人动作，裁判是不会判他的，如果他试图用身体或手臂阻挡你前进，那么裁判就会判他犯规。

可以真转身，也可以指示摆动肩膀的假动作，是的防守队员估计很多而不敢完全发力。

违反本条规则是违例。 注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例。 第39条 带球走规则 定义 当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时出现了旋转。

简单点说，对于比你高的人，就抵住他下盘，让他感到充分的压力，同时双手要举起干扰视线，防守这样的人要相对近身一点，两腿距离应宽一些，呈半马步状，可以适当减少他的活动范围。稍稍往他弱侧运球的相反方向站，避免他一个转身把你晃开，就算晃开也要让他觉得弱侧运球的别扭，造成失误。

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