打篮球可以瘦腿吗知乎

1、可以的。打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不能过量，不然对膝关节损伤很大，基本上每天打一个小时左右最好。不要在刚吃完饭后就打篮球，不然容易得盲肠炎和胃下垂，也不要饿着肚子打篮球，那样容易虚脱。

中国竞技体育现役以及历史上可以称之伟大的人有谁?

孙杨，中国唯一的男子游泳奥运冠军，中国队男子游泳一共十五枚世界大赛金牌，孙杨独揽十二枚。可以说是孙杨以一己之力撑起了中国男子游泳。没有孙杨，我国游泳地位难以在世界上占有更显眼的位置。

故事主角是一名体育老师，叫张琼琼（虎扑id：大山教练），他06年考上了吉首大学就读体育教育专业。毕业后，他先后在北京、湖南等地从事了一些篮球训练相关工作。直到2013年，通过参加湖南省特岗老师考试，张琼琼被分配进入了凉亭坳学校，成为一名专职体育老师。

在中国奥运史上，许海峰居功至伟！在国际影响力上，姚明无人可及！在中国田径史上，民心激动上，刘翔令国民激情澎湃！在体育精神上，王义夫实在是可歌可敬的！在称霸体坛上，李宁。邓亚萍、郎平。

第一名：体操王子李宁 李宁是我国著名体操运动员，职业生涯拿到了所有可以拿到的冠军。李宁的运动员时期，单单是金牌就拿了有100多枚，是名副其实的世界冠军。在退役之后，李宁下海经商，创立了运动品牌李宁，如今的李宁已经走向国际，成为中国李宁。引领新一代国潮品牌，成为中国体育品牌当中的翘楚。

那么如果要在中国体育史上论英雄，又有哪些运动员能被称之为超巨，可跻身于TOP10之列呢？ 丁俊晖 丁俊晖，斯诺克史上最成功的亚洲选手，斯诺克名人堂成员。出道之初，丁俊晖以神童之姿在国际斯诺克的舞台上刮起一股丁旋风。

斯伯丁篮球哪款好,性价比最高推荐,斯伯丁篮球

1、其中，斯伯丁747XL篮球是一款室内外通用篮球，适用于各种场合。这款篮球采用高质量的橡胶材料制成，具有良好的耐用性和弹性，保证了其使用寿命和稳定性。无论是休闲锻炼还是正式比赛，斯伯丁的这款篮球都能为使用者带来舒适的手感和准确的表现。同时该球耐用性和综合性能相对均衡，性价比高。

2、斯伯丁篮球的多个系列各有特点，但斯伯丁篮球的7系列篮球最好。它的整体设计时尚简洁，球的手感极好，非常耐打且具有良好的回弹力。无论是专业运动员还是业余爱好者，都能感受到其带来的出色体验。以下是关于斯伯丁篮球系列的具体解释：斯伯丁篮球的7系列篮球是专为室内外使用而设计的。

3、斯伯丁篮球74-78和扣篮式真皮篮球型号是相对较好的选择。以下是具体的解释：斯伯丁篮球的整体质量优良。作为一家专业的运动用品制造商，斯伯丁所生产的篮球备受推崇。其中74-78型号的篮球因其出色的性能在市场上广受欢迎。该型号的篮球采用了高质量的原材料制作，保证了球的耐用性和稳定性。

4、型号推荐 77-789Y： 复合表皮设计，带来极致的握持体验，是日常训练和比赛的理想选择。76-874Y： TF掌控系列，稳如磐石的抓地力，尤其适合需要精确控球的球员。74-716A： 专为室内设计，超纤材质的它，轻盈且适合细腻的运球动作。76-797Y： TF传奇系列，典雅大方，是送礼的不二之选，彰显品味。

5、Y：这款篮球是斯伯丁的销量冠军，采用PU材质，室内外通用，拥有稳定的控球、投篮和回弹表现，性价比极高。74601Y：这款篮球使用了立体防滑颗粒的NBA标志，并应用了LEGACY吸湿管理技术，手感柔软且耐磨，篮球表面的摩擦力大，提升了控球时的把握感。

求助知乎大神推荐一双耐克篮球鞋,最好是适合大体重后卫的鞋子...

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耐克Nike Air Winflo 10 适合人群：适合体重较轻的跑者（80kg以下）使用场景：适合10公里以内的中长距离跑步 特点：配备全掌Air Zoom气垫和Cushlon缓震材料，提供良好的支撑和缓震效果。网眼布鞋面透气舒适，Flywire飞线技术提供良好的包裹性。

休闲衬衫一般不系领带，所以领子较小。同时下摆短，三角摆和方形摆较多，露出的时候比较好看。而版型也多以修身的为主。在夏天，休闲衬衫最适合搭配的是短裤，长度到膝盖位置。颜色以浅色系为主，比如白色、浅蓝色、脏粉色等，不容易吸热的同时还很清爽。