肠胃不适者,应该做哪些运动呢? 此外，一些特定的运动姿势还能预防胃部不适。以下是几个有助于保护肠胃的运动： 跪姿前倾：双膝跪地，脚趾和膝盖触地，上半身保持直立，...

体育资讯 |访客 2025-06-05 阅读(16)