职业足球运动员平常都有哪些训练项目?(没有辅助道具) 无氧耐力训练 无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。无氧耐力训练要求：练习强度：80%~90%，脉搏为18...

体育资讯 |访客 2024-11-18 阅读(21)