本文摘要：朱婷18天冲双冠是什么情况? 月8日消息，朱婷征战土耳其联赛第二季已经进入收官阶段，刚刚率队打进欧冠半决赛向着卫冕迈出了坚实的一大步，朱婷将......

体育资讯 |访客 2025-05-03 阅读(22)

打羽毛球怎样练习好挥臂速度及手腕的爆发力? 保持频繁的练习，至少每周抽出三天时间来进行羽毛球挥拍训练，以培养手腕发力的准确感觉。通过规律地举哑铃来增强手腕的爆发...

体育资讯 |访客 2025-04-12 阅读(28)

本文摘要：羽毛球正手击高远球的动作要领及易犯错误 手腕内旋：击球时，手腕需要内旋，这并非发力的主要来源，而是为了更好地控制球的轨迹。 避免手腕抖动：许......

体育资讯 |访客 2025-04-05 阅读(23)

学生羽毛球运动损伤如何处理 1、冷敷、加压包扎、抬高伤肢这套方法越早越好，有制动、止血、镇痛、防肿的作用。一般是先冷敷，后加压包扎，包扎后应经常注意包扎部位的情...

体育资讯 |访客 2025-04-04 阅读(36)

羽毛球颠球的正确方法 1、准备姿势：右脚在前，左脚在后，击球时左脚蹬右脚向前跨身体向前探。正手颠球：右手向前伸出时前臂做外旋动作，拍头向右向下做回环动作使球拍拍...

体育资讯 |访客 2025-02-21 阅读(25)

女排总决赛朱婷伤情...

体育常识 |访客 2025-02-21 阅读(15)

国家队羽毛球小臂发力...

体育信息 |访客 2025-02-13 阅读(32)

羽毛球发力无力?看这里,四个小步骤强化你的发力 1、【蹬地侧身】在侧身准备击球前，膝盖微屈，重心在右脚上，降低重心准备击球时，利用右脚蹬转向上提起重心，给予身体...

体育资讯 |访客 2025-02-05 阅读(25)

羽毛球扣杀时手腕怎么发力? 当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平...

体育资讯 |访客 2025-01-29 阅读(32)

羽毛球怎么发球 1、发球者必须站在自己场地内，且双脚不能踩在场线上或越过场线。发球时必须将羽毛球放在手掌中，用球拍击打球，并使球从底线向对方场地斜着飞行。羽毛球...

体育资讯 |访客 2025-01-26 阅读(28)