自由泳的换气方法和口诀 技巧口诀呼气要慢、吸气要快。因为在自由泳里，鼻子和嘴在水下的时间较长，所以呼气和吸气的速度不可能一样。在水中呼气要慢一些，在嘴要出水面前...

体育常识 |访客 2024-07-19 阅读(12)

关于自由泳时换气的问题 耳膜发鼓是因为憋气的原因，不要游泳太快，不要吸太满的气，两次划水一次换气，先熟悉换气再讲求速度。自由泳用鼻子还是嘴换气 一般是用嘴，不过...

体育常识 |访客 2024-07-10 阅读(11)