c罗任意球教学(如何成为任意球大师)

1、任意球之王在练习任意球技术时，不断地培养自己的感觉。他通过不断地练习，不断地摸索，最终成功地培养了自己的感觉。这个感觉，可以让他在比赛中更加自如地掌控任意球的轨迹和力度。

怎样发下旋球。(拿法横拍)

拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。

正手发下蹲式左、右侧上、下旋球后抢攻 下蹲式发球抢攻战术，多半为横握拍选手所运用。

乒乓球发下旋球球拍触球部位是旋转的关键 发强烈下旋球的秘诀：用拍头接触击球。发球时，不管用多大力量，发出多快的速度，如果是靠近球拍的内侧(拍柄部)接触球时，则不能发出旋转球。

乒乓球发下旋球的动作要领是什么?

1、要领：左脚在前，右脚在后，身体向右偏斜，推击球的中部，随后做出向底部摩擦的假动作，做到与下旋发球尽可能的相似以迷惑对手，在不转发球时，我们用球拍撞击球的瞬间，手腕要有一种震动的感觉 横板侧身位发不转球。

2、身体站位：左脚稍前，身体略向右倾斜，左手掌心托球置于身体右前方。眼睛注视球。抛球引拍：左手将球向上抛起，眼睛注视球，同时右手直握拍的手腕伸，横握拍手腕略外展和伸。

3、乒乓球下旋球怎么发如下：控制身体的重心 控制身体的重心是乒乓球下旋球的关键。如果身体站得很直，球弧线会非常高，而球行进速度比较慢，容易被对手直接进攻。

4、发下旋球的4要点，球往后抛——可以看比赛马琳、王励勤、张怡宁的发球——往后抛才可以借到力。初学不必抛高，不熟练的情况下，发球时眼睛盯着球。

5、预计好对方旋转及走位，推个长球到对方大角度或者顶在胸口、手腕等比较难发力的位置。

6、乒乓球下旋球的要领 一：站位，其实很多人都会忽略站位问题，如果你没有一个好的站位，你就不能在最舒适最有把握的最好击球点出球，我们看有些人的动作很不协调，其中可能的原因就是出在站位的问题上。

乒乓球下旋球怎么接

接上旋球 用推挡或冲扣接发球时，拍形要前倾，多向前下方用力并根据旋转的强弱来加大或减小拍形前倾和向前用力的程度，用搓球、削球接发球时，要将拍竖起一些多向下用力削。

在反手，可以摆短到对方正手小三角，或者中路偏正手位。还可以劈长到对方正手大角度，尽量加转，以增加对方的下一板在空间上的难度。积极的接法可以用反手拉球，对方一般就比较被动了。

方法如下：前冲弧圈，拍子前倾，均匀挥臂。优点：上旋球，球速会加快。缺点：对胶皮的要求比较高，不利于手臂长度较短的球手选用。前冲弧圈，拍子竖立，均匀挥臂。优点：失误率较低。

拱：有些象正胶推下旋，但拱球时，球拍拍面略微后仰，在上升期或高点期，触球中下 部，手腕调节拍型后要僵，手臂向前下方发力。回球发飘且下沉，使用虽有难度但得分率较高。

接下旋有以下几种方法：搓接 弧圈球技术 台内挑打 台内拧拉 长胶特有的拱、撇、磕、刮。建议你看看唐建军的教学视频，对接下旋球技术做了通俗易懂的讲解，一目了然。

对于接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法；对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下网。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。

乒乓球如何发侧下旋球?

1、侧下旋发球分为左侧下旋球和右侧下旋球。(以下以右手握拍为例)：发左侧下旋球时，球拍向后引，拍型直立并向右倾斜，展臂，在球下落到合适位置时腕部爆发用力以球拍正手面摩擦球的左侧下部。将球击出。

2、用正手发球时，球拍接触球的部位应是球拍的左侧(也就是球拍的中下部)。因为接触球拍的右侧(也就是球拍的中上部)制造球的旋转很难，一定发不出下旋球。

3、要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。

足球下旋球怎样踢(详细方法)《采纳广泛》

下旋也叫落叶球，踢法如下：射球要准 ：并不是射中门的点，而是射中球的点。射门姿势 ：射这种球要用足弓上部。有时也可以用其他部位踢出，如脚尖。

发下旋球 ，球拍用力向前下方移动，摩擦球的中下部拍与球的接触点一般比网稍高。

前冲弧圈，拍子前倾很多，均匀挥臂：优点：上旋球，球速会加快。缺点：对胶皮的要求比较高，最好使用近台快攻的胶皮海绵，对臂长不够的人吃亏，要求反应敏捷，容易失误。

增加撞击时间：让球在拍面上停留更长的时间，增加撞击的力度，使球产生更多的旋转。 调整拍面角度：根据球的不同旋转特性，调整拍面的角度，使球在拍面上产生更多的摩擦和旋转。

反手发急球与发急下旋球 1．特点：球速快、弧线低、前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。