本文摘要：科比在北京奥运会上的单场*得分是多少? 在2008年北京奥运会男子篮球四分之一决赛中，科比贡献了25分，带领美国男篮以116-85战胜澳大...

科比在北京奥运会上的单场*得分是多少?

在2008年北京奥运会男子篮球四分之一决赛中，科比贡献了25分，带领美国男篮以116-85战胜澳大利亚男篮，晋级半决赛。在这场对决中，科比不仅刷新了自己在奥运会上的单场得分纪录，还展现了他的卓越防守和传球能力。此前，科比在奥运会上单场*得分是18分，是在对阵希腊队时取得的。

请给我一些科比投篮出手后的姿势.以及一些指导!

跳投是篮球比赛中的一种重要得分手段，其中包括基础跳投、急停跳投、后仰跳投和抛手投篮等几种形式。 基础跳投的要点：双腿弯曲，力量集中在腿肚上；手臂形成“V”字形，篮球举过头顶，用力跳起并甩出篮球；左手不参与抛球，保持手指拨球，食指最后离开球。 急停跳投：需要一双好的篮球鞋。

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至*点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。

科比在投篮时，会利用四个手指（食指、中指、无名指和小指）共同向前上方推动球，并通过手腕的力量确保球的旋转。 在投篮动作中，大拇指的作用是保持球的稳定，帮助控制球在手中的位置，而不是用来推动球。

观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。

科比的投篮动作，需要从站位开始说起。首先，身体侧对篮筐，重心放在左脚上，两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前，右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈。含胸，两膝略屈，右膝稍内扣，头正对篮圈。这是一套基本的姿势。接下来是准备投篮。左手托球的位置大约在腰间，呈弧状，右手张开呈硬手姿势放在球上。

接下来，科比会在蹬地起跳时，利用下肢力量带动上肢去投篮，手腕不要使太大力，出手要柔和。科比强调，在出手的瞬间，食指和中指对球的控制要准确，这样才能保证球的旋转和力度。

跪求!!NBA球员(*是科比)是怎么训练投篮的!!!*有视频

科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。当你晚上11点看到他离开球馆，第二天凌晨4点又看到他出现在训练场上，你就会明白，我们眼前的科比是如何“炼”成的了？因为，那不仅仅是简单的力量、投篮训练，而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。

科比的训练内容包括投篮练习，无论是中距离还是三分球；跳跃训练，如跳箱；速度训练，例如100米冲刺；力量训练，如举杠铃；耐力训练，400次深蹲；以及耐力与核心力量的锻炼，300次俯卧撑。这样的训练强度和频率，让科比在球场上展现了惊人的投篮*度和体能。

科比固执地按照自己的训练计划打造自己，他的训练策略远比多数球员更残酷，甚至达到常人无法想象的地步。ESPN在2002年10月28日*披露了科比的训练方法，其训练强度引发体育界的轩然大波，要知道，科比坚持了这种魔鬼方式长达8年之久。

科比每天投篮训练多少次

每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。投中300个擦板跳投， 四组弓步挺举每组15次，四组三头肌推举每组10次，2次800米，疲劳后再来5次四百米，3组小腿腓肠肌训练每组12次，休息。

在投篮练习方面，科比每天会进行大量的中距离和三分投篮，总计6000次。同时，他还会进行6000次跳投，以提升投篮的稳定性和速度。此外，他还安排了100米冲刺训练，共计6000次，以增强爆发力和耐力。除了投篮和冲刺训练，科比的训练计划还包括举杠铃、深蹲和俯卧撑等力量训练。

作为一名大学体育队的成员，日常的投篮训练通常要求达到大约500次。 对于那些希望提高投篮命中率的球员来说，为了保持稳定的命中率，他们需要每天进行更多的投篮练习。 例如，科比每天至少会投篮700次，他的勤奋是值得所有球员学习的榜样。

每个热爱观看美国职业篮球联赛的球迷都必须知道科比鼓舞人心的故事。凌晨4点在洛杉矶，科比对自己非常严格，每天至少要投篮一千多个。一旦投篮命中率没超过百分之五十，科比每天将会投篮超过两千次。这种每天都不间断的训练让科比对篮筐有一种非常不一样的嗅觉。

分门别类解释的话，可以分解为“每天6小时，每次6个阶段（一天至少600次投篮，不是一共，是每个地方：可以进攻的），每周6天”。比赛期间，科比和队友一起参加湖人的球队训练，当暑假期间，其余球员进行各种休闲活动的时候，科比却风雨无阻进行“6-6-6”课程。

每周六天，每天长达六小时，六个阶段的训练构成了一天的训练计划。科比的训练内容包括投篮练习，无论是中距离还是三分球；跳跃训练，如跳箱；速度训练，例如100米冲刺；力量训练，如举杠铃；耐力训练，400次深蹲；以及耐力与核心力量的锻炼，300次俯卧撑。

科比生涯谢幕战拿到60分,是因为爵士队故意放水吗?

科比生涯谢幕战拿到60分，是因为爵士队故意放水吗？科比那一次的60分是NBA历史上退役之战的*得分，那么问题来了，在湖人对阵爵士的这一场比赛，爵士是否存在放水呢？科比当年为了这一场比赛，特地休息了几场，为的就是为了能够在最后一场比赛中发挥出色。

砍下60分，是*对放水的尊重吗？显然是不可能的，科比不会想要这样的结果，爵士也不会这样做。

但有人说，最后一场比赛，爵士有没有在防守科比方面故意放水，只要你认真观看了这场比赛，你就会发现，在很多关键的时刻，爵士对科比的防守都有协防的，所以关于爵士故意放水的说法是没有道理的，科比是一个自尊心很强的人，如果爵士的防守球员，故意放松，对他的防守。他会认为这是对他*的不尊。

放水是绝不可能的。首先爵士队非常看重比赛数据，赢得这次比赛就有机会进入季后赛，这么会放水呢？其次科比的性格大家都知道，他在赛场上非常严肃，并且性格火爆，是一位真性情的球员。

首先在退役战中对手不会故意放水，这是对球星的不尊重，如果认真对待，那么每一分都不容易得到。但是NBA历史上有人在退役时得了60分，不是乔丹，不是奥尼尔，是科比布莱恩特。乔丹的退役战是代表奇才打了最后一场比赛，并没有得到爆炸的数据。乔丹似乎无法像他年轻时那样进球。