【篮球教学】|最简单、有效的篮球战术——挡拆

1、智能选择：挡拆后的投篮策略 挡拆结束后，持球人根据防守反应可以决定是内线强攻还是外线投篮。若防守快速换防，错位战术（小打大或大打小）就是你的制胜法宝。执行挡拆时，每个细节都至关重要，无论是持球人的决策，还是掩护者的站位，都影响着战术的成功与否。

打篮球的时候如何对付挡拆呢?

第五种、挡身后错位单打。当我们在实战的时候如果对方有一个防守薄弱的球员，那么我们在这个时候就可以利用挡拆去错位单打他，我们去让对位他的队友给我们做掩护，不过这一次的挡拆只需要蹭蹭就可以了，当挡拆完成之后，我们就迅速向外拆开，去带走对面的防守人，拉开空间我们进行一对一单打上篮得分。

第一种防挡拆方法，绕过掩护。挡拆虽然好用，但掩护人在挡拆的过程中是不能动的。作为防守人的我们就可以利用这一点，在对方持球人或掩护的一瞬间我们可以从掩护人的身后绕过去，这样你就能再次出现在持球人的面前。他想直接突破就没有那么轻松了。第二种防挡拆方法，挤过掩护。

选择好挡拆的队友。挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好，这样能把挡拆的威力发挥到*，因为内线大个子挡拆时非常有优势，像堵墙把对方拦住，能让队友轻松进攻或者上篮。摆好基本姿势。在挡拆时，要注意基本姿势，双手交叉放于腹部以下， 手臂不要向外过分扩张。

一般挡拆的基本动作就是像蹲马步然后双手放在裆部。当然最恨的你已经才到了是吧，哈哈，正常点的你可以用一个腿放他腿后面，然后用肘部碰他上半身，然后他身体不平衡摔倒就正常了。

篮球运动中对挡拆的理解和作用

挡拆属于进攻战术配合，队友A作为人墙帮队友B挡住防守球员，让队友A可以在B挡拆的保护一边进攻，或者无求掩护，A为B挡住跟住A的防守球员，让A可以摆脱防守球员，去接球进攻。挡拆要求挡拆球员不得移动挡拆。

篮球中挡拆的意思是指：有挡有拆，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。具体解释如下：挡——队员利用站位挡住防守己方带球队员的防守球员。

挡拆是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。挡拆是一种进攻配合。

“挡拆”是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏性。

篮球中的挡拆有几种?挡完之后有几种选择?

1、挡拆可分有球挡拆和无球挡拆。 1为组织后卫，传至右侧的队友5，5顺利接球后位于底线右侧的3提至罚球线右侧为5挡住防守者4，此时5有两种选择：一，顺势直插篮下；二，运球直接跳投。 此例可用于底线两侧，3分线弧顶，罚球线左右两侧。

2、“换防”（switchit）——防守持球者和挡人者的球员换位防守，这经常导致错位防守。巴克利和史密斯认为这不是一种成功的防守——至少在对太阳的时候是这样的。“夹击”（Trap）——当对方挡拆时，两名防守球员都去防守持球者，同时剩下的三名防守球员用区域防守来对付剩下的进攻球员。

3、挡拆战术繁琐复杂，变化至少有不下30种，非短篇所可以全盘描述，因此列举其中较为精髓部分而且贴切爵士的战术进行简单分析如上。挡拆的精髓更多的是在拆，也就是拆球，把对方的防守拆开，拆散。前面说到了挡，那么拆就是从挡开始的，在队友为A挡人，背人的时候。

篮球中锋背后单打的技巧别的技巧也OK...顺便问一下急停跳投怎么练?有什...

1、动作方法：二人一组，一对一，进攻队员可原地跳投，也可运一步球急停跳投。防守者判断进攻者动作，当对手起跳投篮时，防守者及时举手封盖干扰。练习数次后互换攻守。动作要求：防守抓准对手出球时间，盖帽动作要伸展，动作要轻巧、突然。

2、做为一个中锋，你首先要学会的就是勾手，开始很不舒服，连多了就好，你身高很占优势，我才180，打中锋得分全靠勾手，再就是背打了，身体向前用力的频率要和脚步协调好，将别人撞开，再一勾，命中率很高的，注意，*是侧面打板勾手！这样不仅命中率高些，而且好抢板些。

3、动作方法：以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，同时用力侧蹬，接着左脚向篮下跨出一大步，身体重心下降，上体向左侧倾斜，左脚用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动，举球到头侧上方*点，同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。

篮球比赛中,四号位给一号位挡拆,你们认为挡完之后,四号位是往外弹好...

1、很简单、取决于四号位的中投命中：比如诺维茨基这样的有远程火力的前锋、甚至可以拉到三分线。但如果是戴维斯这样的身体型就可以往内线打。

2、挡完后，后卫执球突破得分 拆完后，后卫分球给队友，利用队友的顺下得分 拆完后，后卫分球给队友，利用队友的顺上投篮得分 这种战术，对后卫的能力要求比较强。

3、篮球的站位如图：1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人，在场内调动队友，起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场，并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。

4、篮球位置1-5号位站位一号位控球后卫，二号位得分后卫，三号位小前锋，四号位大前锋，五号位中锋。

5、号位—控球后卫PG—顾名思义就是掌控球的人，需要出色的运球技术和合理的分配球能力。一般情况下是带球过半场，然后把球交给位置更好的队友，然后跑位等着接空位投篮；当然如果有能力也可以冲击篮筐。2号位—等分后卫SG—这个位置的要求就是等分。

6、五号位：中锋 中锋通常是一支球队身高和体重*的球员，在场上主要负责得分、篮板和防守。中锋是球队的防守屏障，由于移动缓慢，通常情况下镇守篮下护框，面临的防守压力非常大。 中锋位置的代表球员有：奥拉朱旺、奥尼尔、大卫-罗宾逊、尤因、姚明。