打篮球最帅的动作

1、蝴蝶穿花：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

篮球的花式运动很帅气,应该怎么练?

1、第一运球：一般人都是先学右手运球，再练左手，这个看你自己。运球时应用手指控制住球，手腕用力，手掌心不要接触球。先练静止运球，再练运动运球。

2、，运球：运球要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习，应该用手指运球，而不是手掌。

3、拍球：从螺旋桨式到帅气花式 拍球算得上是打篮球的基本功了，篮球的拍球方式是用手指触球而非手心。掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，有一点像手指用力来掌控球。往往初学者的错误是掌心拍球，像小朋友拍皮球一样。

在篮球中最帅的姿势是什么

1、运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

2、的确，说到投篮姿势最为标准的巨星球员，我们首先想到的就是安东尼。他的出手可以说独具美感，先不论命中率，用美如画来形容没有一点问题。

3、麦迪最令球迷们疯狂的是他的中远投技术，姿势完美，命中率很高。有很多球迷争相模仿，但是都模仿不到他的精髓。

4、JR史密斯 JR史密斯在NBA最著名的场面就是当年总决赛关键时刻断电了，可他的投篮并不断电，投篮姿势同样非常飘逸。对他来说投篮不存在有没有防守的问题，全看自己当时的手感怎么样，手感来了就是防守贴到脸上一样能投死对手。

5、原地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

6、首先说一下詹姆斯，詹姆斯的庆祝方式可能不是最帅气，但是是最霸气的。当詹姆斯在比赛过程中暴扣过后，或者造成二加一的时候，你会看到詹姆斯用手使劲拍拍胸口，然后高抬腿，双手做出下压的动作。

拍打篮球的标准姿势?

站姿 拍球时，站姿要稳定，双脚分开与肩同宽，身体重心向前，膝盖微屈，保持平衡。手部动作 拍球时，手部动作要快速、准确。右手握球，手掌朝上，手指分开，拇指和食指握住球，其他手指自然张开。

双腿微曲，左脚右键前后稍微开立；双手持球于胸前或更高。

手法 正确的手部姿势：拍篮球需要掌握正确的手部姿势。手掌张开，手指稍微分开，将篮球放在手掌和指尖之间。用手指控制篮球，而不是用手掌。这样可以更好地控制篮球的弹跳，并减少手部疲劳。

通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。运球急起急停[动作方法]：在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。

运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

拍按球有力，向下按拍时，手臂要伸直，当球由地面弹起时再随球向上移动。传球姿势 自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。