本文摘要：詹姆斯的训练方式是怎样的? 拳击：通过拳击，他能够强化身体，提升力量和反应能力，为比赛做好充足的准备。 骑自行车：詹姆斯利用自行车进行体能训...

詹姆斯的训练方式是怎样的?

拳击：通过拳击，他能够强化身体，提升力量和反应能力，为比赛做好充足的准备。 骑自行车：詹姆斯利用自行车进行体能训练，他坚持一整天都不坐机动车，通过骑自行车往返球馆，以保持体能。 高抬腿冲刺：在空旷的草地里进行高抬腿冲刺，这是足球和橄榄球运动员常用的训练方式。

湖人VS热火G5,下场休息的詹姆斯为何会特意坐在瑜伽球上休息呢?

〖One〗詹姆斯为何选择坐在瑜伽球上休息呢？首先是詹姆斯自身的情况。