男生打篮球把脚给摔伤了你应该怎么安慰?

首先需要表示关心和同情，可以告诉他，你很抱歉他受伤了，希望他能早日康复。同时，也可以询问他是否需要医生的帮助，并为他提供所需的帮助。总之，在关心和支持的同时，让他感到自己不孤单是很重要的。

打篮球脚崴了怎么办

停下运动 打篮球时出现崴脚情况，要立刻停止继续跑动行走，尽快找个平稳的地方坐下来，不要再用受伤的踝关节再次用力，避免导致伤势更加严重。

脚趾卷曲和伸直练习，可增加活动幅度，防止休息过久造成关节活动幅度下降。呈坐姿或站姿，尽量卷曲脚趾，然后再尽量伸展脚趾，每组做15次至30次，每天做两遍。

热敷缓解 在打篮球崴脚48小时后，可以用热毛巾或是毛巾包裹热水袋敷在崴伤部位，可以加快局部的血液循环，帮助受伤部位的淤血消散，还能减轻疼痛感。

药物治疗 一般崴到脚之后，医生会给你开具一些三七伤药片，能够起到活血化瘀止痛的效果，如果崴脚严重，第一时间入院检查。

打篮球崴脚了怎么快速恢复

正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 正确按揉扭伤局部。

千万不要用热水进行烫脚或者热敷，而是在二十四小时内用冷毛巾或者冰袋进行冷敷处理，能有效消肿止痛。

脚趾卷曲和伸直练习，可增加活动幅度，防止休息过久造成关节活动幅度下降。呈坐姿或站姿，尽量卷曲脚趾，然后再尽量伸展脚趾，每组做15次至30次，每天做两遍。

加压包扎 用弹力绷带适度加压包裹受伤部位，固定踝关节，减少其活动都，能帮助减少渗出和肿胀，也能避免受伤部位再受到牵拉加重伤势。

问题二：崴脚后快速恢复 恢复时间 我上周之前打篮球踩到同学脚崴到。 这个最好不要急~ 崴到24小时内冷敷，24后才开始擦药之类的。 消肿很快的，4天左右能消得差不多，淤血也会扩散到表皮，看起来黑黑的，但是2天左右就消散。

扭到后立刻抬高伤脚，要比心脏位置高才行。这样减弱脚的血液流动，减轻因毛细血管破裂渗透出的组织液和血液造成的肿胀。2 24小时内可以冷敷，千万不能热敷。

打球扭到脚怎么办?

停下运动 打篮球时出现崴脚情况，要立刻停止继续跑动行走，尽快找个平稳的地方坐下来，不要再用受伤的踝关节再次用力，避免导致伤势更加严重。

休息静养 崴脚后不要还没有好就又去打篮球了，要注意静养休息，崴脚初期避免受伤部位再次承受过大的负荷。

问题四：打球扭到脚，怎么办怎么办怎么办 如果是简单的扭伤，可以擦一些铁打药酒或者喷云南白药。