世界体坛三大完美腹肌,他们是谁呢?

世界体坛三大最完美的腹肌：中国游泳健将宁泽涛上榜 ，另外两位是 、德怀恩韦德。 如果韦德不来NBA打球，去好莱坞发展估计也是没有问题的。现任韦德的妻子就是昔日好莱坞巨星尤尼恩。并且尤尼恩被誉为最美黑人演员，然而她的眼光肯定是非常高的，这也能体现韦德是有多么出众了。

世界体坛堪称完美的腹肌都是谁的?

宁泽涛 中国的宁泽涛也能被称为体坛中最完美腹肌的三人之一，他的好身材直接在网上引起了热搜。而且宁泽涛不仅是游泳技术高超，长相也是帅气和阳光，并且在多项比赛中都获得了金牌第一名的好成绩。宁泽涛性感魁梧的身材搭配上宛如明星版帅气的长相，一举成为许多女粉丝心中梦寐以求的白马王子。

韦德的身材虽然不是特别健壮，但整体轮廓堪称完美。韦德的八块腹肌非常明显，胸大肌的外形也非常饱满对称，这不是简单的练习就能够形成的，爱好健身健美的人都知道，如果不采用正确的锻炼方式，练出来的肌肉会非常难看，并且很难恢复。能够把肌肉连城韦德这种形状，真是能够赶得上专业健美人士了。

世界体坛最美腹肌韦德必然上榜，他那八块腹肌就像一块块巧克力一样，不少粉丝调侃说看着非常可口。

世界体坛三大最完美的腹肌：中国游泳健将宁泽涛上榜 ，另外两位是 、德怀恩韦德。 如果韦德不来NBA打球，去好莱坞发展估计也是没有问题的。现任韦德的妻子就是昔日好莱坞巨星尤尼恩。并且尤尼恩被誉为最美黑人演员，然而她的眼光肯定是非常高的，这也能体现韦德是有多么出众了。

伊戈达拉藏不住的麒麟臂 伊戈达拉拥有完美的肌肉曲线，这一点从他的那对麒麟臂上就可见一斑。虽然已经快35岁，但一哥却保持着让所有球员都嫉妒的好身材，哪怕只是穿件宽松的T恤，结实的肌肉都能把衣服给撑起来，完美的线条清晰可见。

中国体坛都有哪些非常具有代表性的腹肌?

特别是今天这5位，算是代表了中国体坛最强腹肌，每一块腹肌都是他们汗水的证明的，他们值得我们尊敬！孙杨就是天赋异禀，他就是亚洲的菲尔普斯。反正小编是相信孙杨，他的伟大不会因为有些事被否定。孙杨训练很辛苦，几乎每年夏天都会被晒得很黑，他的成功离不开自己的努力。

林丹是公认的羽坛第一人，哪怕他现在巅峰不再，一样能够击败80%的对手。林丹在羽毛球界能够成为一哥，一方面是天赋过人，后天的努力也是必不可少。羽毛球作为不是太依赖身体的运动，林丹一样练出了完美身材，配上他俊朗的外表，他因此成为了时尚界的宠儿。看看他这腹肌，真的有种古希腊雕塑的美感。

张伟丽中国体育的四块肌肉：苏的大腿像水桶，而的腹肌像钢板张伟丽在这一时期很受欢迎，因为她为中国赢得了第一个八角笼草重世界冠军。乔安娜和她比赛，是世界上最好的拳击手之一。众所周知，拳击有很强的力量感。要想夺冠，首先要有很强的身体抵抗力。其次，她的全身必须充满力量和肌肉。

世界体坛三大完美腹肌都有谁呢?

世界体坛三大最完美的腹肌：中国游泳健将宁泽涛上榜 ，另外两位是 、德怀恩韦德。 如果韦德不来NBA打球，去好莱坞发展估计也是没有问题的。现任韦德的妻子就是昔日好莱坞巨星尤尼恩。并且尤尼恩被誉为最美黑人演员，然而她的眼光肯定是非常高的，这也能体现韦德是有多么出众了。

宁泽涛 中国的宁泽涛也能被称为体坛中最完美腹肌的三人之一，他的好身材直接在网上引起了热搜。而且宁泽涛不仅是游泳技术高超，长相也是帅气和阳光，并且在多项比赛中都获得了金牌第一名的好成绩。宁泽涛性感魁梧的身材搭配上宛如明星版帅气的长相，一举成为许多女粉丝心中梦寐以求的白马王子。

世界体坛最美腹肌韦德必然上榜，他那八块腹肌就像一块块巧克力一样，不少粉丝调侃说看着非常可口。

霍华德 “魔兽”霍华德本就是联盟中依靠身体吃饭的球员，因此他的身体肌肉含量比其他球员高了不少。他全身上下的肌肉中，手臂、肩膀以及腹肌都是最为出色的，肌肉线条饱满且清晰。看起来就是一名具有强大冲击性的选手，他要是选择突破凭借这样的身体少有人能够对抗。

说到腹肌，很多女孩子都对它毫无抵抗力，而对于体育运动员来说，腹肌几乎是人人必备，除去一些特别的专业，比如相扑这类运动。

但是要说NBA最完美的腹肌当属这5人，他们组成的腹肌大队，绝对能够让无数妹子沦陷。5：威少作为控卫身体素质，说是历史前5真不过分。他完全是把自己当中锋打，各种隔人摘板，一条龙突破暴扣，这都把威少强悍身体素质完美展现。

世界体坛谁的腹肌最美?

1、世界体坛最美腹肌韦德必然上榜，他那八块腹肌就像一块块巧克力一样，不少粉丝调侃说看着非常可口。

2、世界体坛三大最完美的腹肌：中国游泳健将宁泽涛上榜 ，另外两位是 、德怀恩韦德。 如果韦德不来NBA打球，去好莱坞发展估计也是没有问题的。现任韦德的妻子就是昔日好莱坞巨星尤尼恩。并且尤尼恩被誉为最美黑人演员，然而她的眼光肯定是非常高的，这也能体现韦德是有多么出众了。

3、宁泽涛 中国的宁泽涛也能被称为体坛中最完美腹肌的三人之一，他的好身材直接在网上引起了热搜。而且宁泽涛不仅是游泳技术高超，长相也是帅气和阳光，并且在多项比赛中都获得了金牌第一名的好成绩。宁泽涛性感魁梧的身材搭配上宛如明星版帅气的长相，一举成为许多女粉丝心中梦寐以求的白马王子。

4、韦德 韦德的身材是NBA联赛中出了名的好看，他的肌肉线条明显，而且他全身肌肉都锻炼得非常的协调。不过在众多肌肉中，他的腹肌是最引人注目的，对称以及优秀的肌肉形状，看起来就很赏心悦目。曾经还有人因为韦德的身材，而将他评选为NBA最性感球员。韦德穿上衣服后的样子，十分的帅气。

想要练就“公狗腰”,性感指数爆表,需要做哪些动作?

第一个动作：仰卧卷腹 坐在地上，上身后倾，双手弯曲撑在身体两侧，背部平坦，双脚并拢悬空，膝盖稍微弯曲，这是预备动作。收紧腹肌发力，双脚弯曲向躯干贴近，然后复原预备动作，控制频率练习。

侧体V字起身，首先躺平身体，身体呈一条直线，右手支撑地面保持平衡，身体呈V字型弯曲身体做够20下换另外一边，下去时吸气上来时呼气。这个动作主要锻炼你的腹外斜肌。

第一个动作：屈腿躺在瑜伽垫上，靠腹部力量做半仰卧起坐。第二个动作：双手撑地，双脚前后反复蹬地。第三个动作：坐在瑜伽垫上，仅靠臀部力量做伸腿，蹬腿练习。第四个动作：双手双脚着地，以平板支撑的形态在地板上来回走动。第五个动作：全身躺下，双腿与腹部保持90度，靠腹部力量，支撑起上半身。