太惊人了！今天由我来给大家分享一些关于詹姆斯只防守不进攻的球队〖盘点那些在东部被詹姆斯打散的球队〗方面的知识吧、

1、波士顿凯尔特人队：自2010年詹姆斯加入迈阿密热火队后，他连续七年进入NBA总决赛，期间两次在东部半决赛击败凯尔特人队。这些胜利直接导致了凯尔特人三巨头解体，雷·阿伦加盟热火，而保罗·皮尔斯和凯文·加内特随后被交易至布鲁克林篮网队。

2、亚特兰大老鹰老鹰队在季后赛三次被詹姆斯所率领的球队横扫出局，15-16赛季詹姆斯再次横扫老鹰，彻底把老鹰队打散，随后霍福德和米尔萨普也离开了球队，老鹰队也开始了重建。波士顿凯尔特人2010年詹姆斯加盟迈阿密热火队，与韦德、波什组成三巨头，2010-2011赛季东部半决赛4-1战胜凯尔特人。

3、说到詹姆斯被打散的球队，我们不得不提一下他在骑士0时期。由于队友的支持不足，仅凭詹姆斯的个人能力，球队的成绩有限。从2007年进入总决赛并被马刺4-0横扫开始，一直到2010年，詹姆斯都被凯尔特人三巨头压制。为了实现自己梦寐以求的总*，詹姆斯选择了加盟迈阿密热火。

4、那一年，球队进入全明星的4人分别是蒂格、科沃尔、米尔萨普、霍福德。但在东部决赛中，有4个全明星的老鹰队面队着骑士队，却被对手横扫，而且要知道当时的骑士队缺兵少将，欧文以及勒夫都没有打。

詹姆斯职业生涯最接近*防守球员的一次,却输给了现在的队友

〖壹〗、詹姆斯职业生涯最接近*防守球员的一次，却输给了现在的队友，他本来是有机会获得*防守球员的，那是在2012-13赛季，那时候，小加索尔获得了*防守球员，数据是场均可以贡献1防守篮板1抢断和9盖帽。

〖贰〗、当年的霍华德是联盟的篮板王、盖帽王和*防守球员，当之无愧的第一中锋。加上出色的球队配置，最终击败詹姆斯进入总决赛。感慨霍华德实力强大的同时，也为他现在的境遇惋惜。

〖叁〗、现役球员中杜兰特毫无疑问是詹姆斯*的对手之一，他们职业生涯遇到了30次，詹姆斯拿到了24分4篮板3助攻杜兰特拿到了30.2分8篮板2助攻的数据也算是不相伯仲。

NBA哪些球队防守好

〖壹〗、波士顿凯尔特人队目前战绩为35胜9负，防守效率达到102分。他们的进攻节奏为86，防守篮板效率为74，对手进攻失误效率为15。在对方进攻中，凯尔特人队限制对手在禁区的得分比例为34%，快攻成功比例为12%，并且每100回合让对手获得21次罚球。此外，他们每100回合能够贡献4次盖帽。

〖贰〗、-2004赛季的底特律活塞队，拥有F4的豪华阵容，看似不可战胜。然而，活塞队凭借他们出色的防守策略，成功压制了对手，让人们看到了团队防守的力量。这三支球队都以其出色的防守能力在各自的时代留下了深刻的印记。

〖叁〗、-08赛季波士顿卡尔特人队，这只凯尔特人凭借铁血防守季后赛让豪气十足的詹姆斯尝到苦果，总决赛让*科比失去斗志。04-05赛季圣安东尼奥马刺队，尽管上将已经退役，但GDP完美成型，再加上恶汉豹纹，波波维奇让马刺的整体防守登峰造极。

〖肆〗、迈阿密热火队*。迈阿密热火队*。有着多名出色的外线球员，包括吉米巴特勒、安德烈伊戈达拉、乔什理查德森等。迈阿密热火队注重掩护和帮防，当对方球员突破到内线时，其他球员会及时过来提供帮助，并在合适的时机进行掩护。

32岁詹姆斯还能称霸多久?

〖壹〗、今年的总决赛，詹姆斯所在的骑士虽然输给了西部勇士队，但是从东部球队的情况来看，詹姆士所在的骑士队依然是东部的霸主，詹姆斯今年虽然已经32岁了，我觉得他在东部，至少还能称霸3-5年左右。

〖贰〗、杜兰特可以说现在*欠缺的就是身体素质，他如果有詹姆斯的身体素质，估计还可以在联盟称霸几年，但是很可惜杜兰特受了伤，现在回来之后感觉他打球也非常的吃力。而詹姆斯现在也已经37岁了，可以说是高龄球员了。

〖叁〗、按照詹姆斯目前的状态，至少还能在保持高竞技状态2年，在这两年间，联盟第一人仍然很可能是詹姆斯。如今除了詹姆斯之外，最火爆的几名球星，库里、杜兰特、伦纳德等，在两年之后都超过了30岁，3人当中，最年轻的是1991年出生的伦纳德，如今已经29岁，还没有表现出取代詹姆斯成为联盟第一人的势头。

〖肆〗、而在这个赛季，詹姆斯依然带领球队打入到NBA的总决赛，这也是他的职业生涯第10次进入NBA的总决赛，作为一个36岁的老将勒布朗詹姆斯，为什么能还能够称霸NBA呢？笔者认为有三点，分别是天赋，自律，以及求胜欲望，下面我们就来看看这三点。

〖伍〗、为什么詹姆斯能够在长达将近二十年的职业生涯中一直保持*状态呢？上个赛季甚至以35岁的“高龄”拿下总*，并且荣获FMVP，在常规赛阶段也是MVP选票排名第二，仅次于字母哥。

这么多年来,防守詹姆斯*的球员都是哪些人?

〖壹〗、鲍文：在2007年马刺夺冠的过程中，鲍文是主要防守詹姆斯的人。他利用出色的意识、小动作和积极的防守态度，给詹姆斯带来了极大的困扰。詹姆斯在那轮系列赛中场均只得22分，命中率仅为35%。皮尔斯：2008年东部决赛，皮尔斯在攻防两端都与詹姆斯形成了激烈的对决。

〖贰〗、三冠王勇士提供了另一种防守思路，让矮壮型内线格林防詹姆斯，其他尽力锁死其与队友的联系，让詹姆斯的分球能力无法舒服地发挥出来，这也是近几年比较成功的策略。马刺是詹姆斯前中期难缠的老对手，1314年他们处理詹姆斯的方式是这样的，内有邓肯，补防到位，外线轮转非常快，跑动迅速，互相补位。

〖叁〗、加内特是一位*的防守球员，虽然他加盟凯尔特人时已经处于*末期。但他的到来改变了球队的气质，成为攻防两端的*。在2008年东部半决赛和2010年东部半决赛中，绿军都成功淘汰了骑士队。尽管詹姆斯对位并不输给皮尔斯，但仍然无法越过绿军这座大山。为了击败绿军，詹姆斯最终决定加盟热火。

〖肆〗、莱昂纳德：莱昂纳德是詹姆斯最不愿意遇到的锋线防守者，也是防守詹姆斯最为成功的球员。2013年的热火队与马刺队总决赛中，莱昂纳德成功限制了詹姆斯，并带领球队夺冠。之后的交锋中，莱昂纳德也多数占据上风。

〖伍〗、霍华德年轻时詹姆斯以突破为主，而魔兽则是当时*的内线防守者。论力量扛得住詹姆斯的冲击，论运动能力跟得上他的上篮。在09年东部决赛，詹姆斯交出了38+8+8的劲爆数据，打出生涯*的季后赛表现之一。但魔兽场均26+13统治篮下，一星四射的打法更是将骑士淘汰，可以说是詹姆斯的苦主。

NBA历史上,有哪些*能做到攻防一体?

事实就是奥拉朱旺就是那个时代*一个能做到攻防一体的超级中锋，细腻华丽的梦幻脚步不说，光是3830的历史第一盖帽数其他人都别想超越。也因此大梦才能做到率队两连冠，别的球星则继续被压制。

年代：乔丹90年代攻防最有统治力的球员毫无疑问就是历史第一人乔丹，六个*，MVP和得分王拿到手软，同时年年入选*防守一阵。事实上，乔丹成为攻防第一人不仅仅是在90年代，80年代后期同样也应该是他。

奥拉朱旺奥拉朱旺是火箭的传奇中锋，曾经两次带领火箭夺得总*。进攻端奥拉朱旺拥有梦幻般的脚步和劲爆的身体素质，是内线的一把大杀器。防守端他可以利用自己出色的臂展和弹速给对方的投篮，甚至进攻造成干扰，经常可以上演遮天大帽。

乔丹乔丹作为篮球之神，球技方面完全就是历史级水平，从他比赛的视频上就可以看得出来，乔丹进攻强劲，防守完美，是球场上当之无愧的MVP。除此之外，乔丹的荣誉数量非常壮观，单赛季就获得了多项荣誉：DPOY，得分王和MVP，这样的乔丹根本不可超越。

作为历史得分王第4位，还能有9次一防，科比自然是攻防一体。乔丹是科比的升级版，不管是进攻还是防守，乔丹确实更强一点。乔丹是历史*，单赛季同时拿下DPOY+得分王+MVP的大神，这已经是攻防一体的*体现。他还有10次得分王，3次抢断王，9次一阵，9次一防，神真的是太完美。

现役还有两名*十分的出色，莱昂纳德和杜兰特。杜兰特单论进攻能力，可以说一点都不亚于乔丹的存在，干拔无解，但是就是因为身体方面比较瘦弱，防守只能算中等。而莱昂纳德确实最早以防守而有名气，最近这两年也展现了自己进攻端的无解，但是相比于历史级别的攻防一体的*，莱昂纳德还有很长的路要走。

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