中国*马拉松男,女高手有哪些

马拉松是一项国际内外都非常普及的长跑运动项目，中国在这个项目上也人才辈出，高手如林。从获得的荣誉和战绩来看，中国女子马拉松历史上最有影响力的莫过于孙英杰；而中国男子马拉松第一人非董国建莫属。为何是孙英杰女子运动员孙英杰是第一个荣获世界半程马拉松*的中国人。

业余女子马拉松世界纪录

世界女子马拉松纪录是由肯尼亚选手杰普切切在2024年伦敦马拉松赛上创造的，她的成绩为2小时16分16秒。 这一纪录打破了此前由埃塞俄比亚选手阿塞法在2023年柏林马拉松上创造的2小时11分52秒的世界纪录。

女子马拉松世界纪录是2小时09分56秒。这一纪录由肯尼亚选手露丝切帕蒂奇在2024年10月13日的美国芝加哥马拉松赛上创造。她以惊人的毅力和出色的表现，打破了原世界纪录，并将纪录提高了将近两分钟，成为马拉松历史上第一位跑进2小时10分的女子运动员。

马拉松记录：男子：2小时01分39秒（基普乔格） 女子：2小时17分01秒（玛丽·凯塔尼）。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。

女子马拉松世界纪录：2小时15分25秒 女子马拉松世界纪录由英国杰出选手宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创下，她的成绩为2小时15分25秒。男子马拉松世界纪录：2小时2分57秒 男子马拉松世界纪录由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，他的成绩为2小时2分57秒。

女子世界纪录：2小时15分25秒 由英国杰出选手宝拉·拉德克利夫在2003年伦敦马拉松赛中创下，这一成绩至今仍被广泛认可。 男子世界纪录：2小时2分57秒 肯尼亚选手邓尼斯·基梅托在2018年柏林国际马拉松赛中打破了此前的纪录，以2小时2分57秒的成绩震惊了世界。

都出自她名下（第二高手是俄罗斯人莉莉娅·索布霍娃[Liliya Shobukhova]，2011年在芝加哥跑出2：18：20）。更神奇的是，这位英国人创造的女子马拉松世界纪录2：15：25，已经保持了11年之久（期间男子纪录已被改写过五次），被称为“不可战胜”（unbeatable）。

能跑下来全马拉松的人有多强?

1、实际上，保持这样的速度跑完全程马拉松对身体的压力非常大。以2019年的数据为例，中国能够完成全程马拉松的跑者仅有22万人，占全国人口的0.01%。 对于跑步高手来说，6小时内完成全程马拉松或许并不出色，但对于普通跑者来说，这已经是非常了不起的成就。

2、能够常年坚持训练的人，其心脏和肺部功能往往比常人强。马拉松跑者通常拥有发达的腿部肌肉和强大的腰腹力量。 马拉松跑者通常具有很好的意志力。即使是专业的选手，在跑到三十公里后也会感到非常疲劳。 马拉松对许多人来说，不仅仅是一项运动。

3、专家建议，一般业务爱好者一年内参加不超过三次全程马拉松为宜。全程马拉松存在风险，坚持参与需要谨慎。

4、马拉松跑者遵守规则够踏实。在各行各业，都有想走捷径的人，你学习了十多年，他花几沓钞票就顶替你的位置；你考研备战一年多，他后面有人就挤掉了你……而马拉松，是公平的。你行就是行，不行就是不行，真正有付出就会有收获。