- 詹姆斯坐凳子抛球动作图片
请问打篮球有什么技巧?
1、运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
关于三步上篮教学以及走步的问题
1、篮球比赛是不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。三步上篮的判定走步：很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步，其实这是个天大的错误。
2、进行三步上篮时，球员在持球后可以左右脚交替迈出两步，第三步时进行投篮。关键在于，第三步投篮时，投篮脚不能落地。如果在这一步落地后再投篮，则构成走步。 需要注意的是，不论是使用双脚还是单脚作为发力点，这一规则都适用。在第三步投篮动作完成前，球必须离开手。
3、第一步：持球点前的那一步，这是三步上篮的起始步伐。第二步：持球点后的第一步，紧接着第一步骤跨出，这是上篮过程中的第二步。第三步：在第二步的基础上，再次跨出一脚上篮，这是三步上篮的最后一的步伐。这就是篮球运动中常见的三步上篮动作。
4、一大，二小，三高跳 如果受过正规训练，应该都知道这么一个口诀“一大，二小，三高跳”。就是说三步上篮的第一步要跨的大，第一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间的距离，当大家同时起跳的时候，第一步如果跨的大，防守者想要从后面盖到你，必须跳的比你更高、更远。
5、第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。
詹姆斯为什么从不参加扣篮大赛?
结语 总的来说，詹姆斯扣篮能力这么强却从来不参加全明星扣篮大赛。一方面是不希望自己的粉丝对自己失望，另一方面是詹姆斯认为全明星扣篮大赛上一场比赛本身就没有太大的意义，就算拿到了*，也并不能说明自己的扣篮能力很强。
还有人说，詹姆斯之所以不参加扣篮大赛，是因为在他参加NBA选秀前的一次表演赛中，他曾遭遇了一次不成功的扣篮尝试。 在那次扣篮大赛中，詹姆斯虽然最终夺冠，但在一次自抛自扣的尝试中，球在他抛出后弹地直接进筐，这一幕让他感到尴尬。
詹姆斯身体劲爆，进联盟17年一直拒绝扣篮大赛的原因如下：詹姆斯早就已经收获了众多荣誉，没有必要参加扣篮大赛说实话很多球员参加扣篮大赛也是为了帮助自己增加知名度，现在很多参加扣篮大赛的都是新秀，年轻人弹跳力强，并且创新力强，所以说在扣篮大赛的时候会有更加突出的表现。
第三，就是担心意外受伤，虽然参加扣篮大赛受伤的可能性很低，但是以詹姆斯的好胜心，参加了就一定要夺*，到时候会非常用心准备各种动作，这样就会增加受伤的风险。詹姆斯在联盟纵横17年，靠的就是铜墙铁壁的身体，他不允许自己受伤，如果为了一个扣篮*增加受伤的几率得不偿失。
