排球运动的基本防守战术有哪些
“心跟进”防守又称为“6号位跟进”防守。在我方拦网配合较好，而对方在比赛中又较多运用吊球的情况下采用。“心跟进”防守要求拦网要有效地封锁住对方向我方6号位区域的进攻，6号位队员跟上保护，防守吊球，其他队员各自在自己的防守位置上防守扣过来的球。
排球的防守怎么站位
1、排球的部分防守站位如下所示：四号位单人拦网：三号位队员撤下防心，二号位队员防小斜线，一号位队员防大斜线，六号位队员防中线及打手出界球，五号位队员防直线。三号位单人拦网：二和四号位队员撤下防心，其他三位队员成马蹄形防守。
2、号位 6号位 1号位 ——底线 顺时针转位，每次得一分转一次，当连续得分时不转。
3、号位为前排，1为后排。站位时同排的不可以站乱顺序，同列的也不可以战乱顺序（这里指的是脚的位。人盯人拦网。当对方在4号或2号位进攻时，由本方2号或4号位队员进行单人拦网，3号位队员后撤防守。以3号位队员为主拦网。
排球的防守和进攻方式
1、采用心跟进防守阵形，有利于防吊球和拦网弹起的球，也便于接应和组织进攻。但后场只有两人防守，空隙较大，后场中央和两腰容易造成空当。 防守的区域和范围：（以对方4号位进攻为例）在对方进攻之前，本方前排队员就要在网前做好布防准备，随时准备组成防守阵形。
2、快球掩护进攻包括各种交叉进攻、夹塞进攻、梯次进攻、前排快攻掩后排进攻的本位进攻等。 两次球进攻 两次球进攻指一传来球较高，又在网前适合扣球的位置上，前排队员跳起来直接进行扣球，如遇拦网，就在空中改作二传，把球转移给其他前排队员进攻。
3、拦网：队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。拦网可将对方有力的扣杀拦起，减轻后排防守的压力，为本方组织反攻创造条件。拦网能把对方的扣球直接拦回、拦死，在比赛中是得分、得权的重要手段之一。
4、插上进攻阵型：后排队员插上到前排参加进攻的战术。这是现代排球进攻战术的主要形式，对发展立体进攻，围绕球展开战术，灵活巧妙地运用各种技术动作和战术配合等都有其特殊的作用。以上三种是排球比赛中最常见的进攻阵型，它们各有特点，适应不同的比赛场合和对手。
5、“心跟进”防守要求拦网要有效地封锁住对方向我方6号位区域的进攻，6号位队员跟上保护，防守吊球，其他队员各自在自己的防守位置上防守扣过来的球。这种防守战术对跟进队员的技术要求较高，它应善于接吊球和传调整球。“边跟进” 多在对方进攻较强，吊球较少时采用。
