跑完马拉松后足关节痛是为什么?

在运动前未做好热身准备，就会出现疼的情况，建议运动前15分钟使用RF舒缓乳膏，可以很好的改善这样的情况。

小学生百科知识竞赛

1、医学探索：第一例试管婴儿的诞生，标志着科学史上的重大突破。工业奥秘：石油的别称背后，隐藏着丰富的化学知识。物质对比：木头与铁的重量差异，体现自然与人工的微妙对比。大气运动：风的流动，是自然界最直观的力的展示。

2、苏洵、苏轼、苏辙；韩语，柳宗元，欧阳修，苏轼。名丘，字仲尼，春秋，思想家、教育家，儒，礼和仁，　lún。陶渊明，“五柳先生”《论语》《孟子》《大学》和《中庸》；《诗经》《尚书》《礼记》《周易》《春秋》，简称为“诗、书、礼、易、春秋”。文学体裁，诗歌，两宋。

3、小学一年级百科知识竞赛题及参考答案判断，在（）中对打“√”，错打“×”。（40分）（√）螃蟹煮熟后会变红。（×）碘酒是酒可以喝。（×）粽子有3个角。（√）过马路时，绿灯亮时才可过。（√）一个田字格有5个正方形。（×）冬天家里烧煤取暖要关紧门窗。

4、《红楼梦》中有“小宝钗”和“小黛玉”之称的两个人分别是（袭人）和（晴雯）。

近期哪个城市有马拉松比赛?

2024年日照马拉松比赛定在5月21日举行，这项赛事将在美丽的海滨城市日照展开，已经成为了路跑爱好者每年期待的盛事。 2024年的日照马拉松将于5月21日开跑，此时正值春季，气候宜人，为长跑比赛提供了*的赛季条件。

潍坊市将于2024年10月20日举办马拉松比赛。本次比赛由歌尔赞助，是2024潍坊马拉松暨好运山东·马拉松城市联赛的一部分。赛事将在潍坊市人民广场正式起跑，预计将吸引约15000名来自中国及其他多个国家和地区的选手参与。

年诸暨马拉松比赛时间为11月24日。诸暨马拉松，正式名称为2024诸暨西施半程马拉松，是一场在浙江省诸暨市举办的体育盛事。这场赛事由浙江省体育局、绍兴市体育局指导，诸暨市人民政府主办，并由市传媒集团、市教体局承办。

2025年厦门马拉松：这场比赛将于2025年1月5日在厦门国际会展中心开跑。厦门马拉松以其优美的沿海赛道和专业的赛事服务而闻名，每年都吸引着大量国内外跑者参与。 2025年上海马拉松：定于2024年12月1日，这场马拉松从上海外滩金牛广场出发，穿越城市的标志性建筑，终点在徐家汇体育公园。

- 东京马拉松：2025年3月2日。这场马拉松在日本的首都举行，起点是东京都厅，终点在东京站附近。该赛事的中签结果已于2024年9月20日公布，吸引了众多国际跑者参与。- 石家庄马拉松：2025年3月30日。这场赛事定档于2025年3月的最后一个周末，在河北省的省会城市举行。