Nba球星退役后很多人身材走样,谁的身材保持很好?

邓肯2016年退役至今，已经过了4年时间，他的身材几乎是没变化。退役后的他就是到处旅行，然后练习MMA，他的身材保持很好。看看这一次跟大卫.罗宾逊合影，邓肯好身材是一览无遗。韦德退役之后，联盟真的就没有攻防一体的分卫了。他的迷踪步和封盖，真的是让人难忘。

NBA5位球星退役后模样大变,第4位体重暴增,你还能认出几位?

安东尼沃克安东尼沃克和皮尔斯被誉为凯尔特人双子星，也是皮尔斯的老大哥，被称为胖头陀的沃克也有着*期23+9+5的数据，是一个非常*的锋线。但是退役后，他经历了投资失败，***，沉迷于灯红酒绿之中，导致破产，现在体重也直线上升，成了胖子。

第2位，照片里面的这位形容憔悴的人，估计大家很多都能认出来。他退役后过得不太好，曾因盗窃罪投案自首，离婚、酒驾。才40岁看起来就已经很衰老了。

姚明退役后严重发福作为我国最出色的篮球运动员，亚洲*秀的篮球运动员，姚明在NBA取得了非凡的成就，他的球衣不仅被火箭退役了，他也入选了名人堂，也成为了NBA得传奇人物。在离开NBA之后，姚明也为国效力多年，最后因为伤病原因不得不提前退役。

为什么运动员退役后会迅速发胖?停止锻炼,体重就会反弹?

运动员退役之后，生活上也不会像以前那样自律，所以也会增大发胖的可能。

所以你就知道，不是停训导致发胖，而是停训后，恶劣的饮食习惯和极度缺乏运动，这也不能怪他们，毕竟当职业运动员真的很辛苦，终于熬到退役，释放自己也是天经地义。而这对于健身者来说，就是不存在的，因为健身训练者要保持较低的体脂率，在热量上都是有比较严格的控制的。

运动员退役后可能会使得运动不规律，消耗减少，但摄入不变的话，体重就会反弹，许多人长成胖子。运动员在他们的服役期间，为取得好成绩，每天都有必不可少的训练和比赛，身体消耗还是比较大的，也就是说，他们的摄入和消耗基本相当，所以能够保持好的体型。

一，为何大量的运动员退役以后都会面临发福发胖的现象？1，消耗量减少。消耗量减少也就会导致代谢降低，即使吃的和平时一样，也会很容易转化成脂肪堆积在体内。2，脂肪体积增多。之前运动的时候肌肉比例比较多，而运动后肌肉比例减少，脂肪比例增多，也就是脂肪体积增多，这个时候体形和体重也会慢慢的改变。

为什么很多NBA球星在退役之后,身体发福的速度会很快?

缺乏锻炼NBA是一个全世界范围内*的篮球赛事殿堂，能在这里打球的都是非常具有天赋并且努力的人。想要在这里获得一席之地只能用实力说话，不管知名程度如何都需要不断地练习，而且每个球队都具有专门的训练师，为了保持他们的手感每天都必须训练而且强度大。

吃的太多其实运动员基本上看着都是非常高大的，而他们的运动量每天也都是非常大的，在这种高强度的训练当中，运动员自然是需要吃很多食物的。这些食物都是有着高标准严要求的，并且也一定要吃饱，所以运动员的食量很大却不会发胖。

对于职业运动员来说，饮食和运动的要求往往比普通人要求更高。为他们保持身体是一门深奥的科学。所以当他们退役时，他们突然停止了球员的健身节奏，体重会急剧反弹。听听一些分享他们健身和维护经验的*运动员，你会发现这*不是一件值得的工作。*的例子应该是史蒂夫纳什。