不可思议！今天由我来给大家分享一些关于开球羽毛球练习〖第一次打羽毛球〗方面的知识吧、

1、今天，我又拿起了羽毛球球拍，和爸爸打起羽毛球来，这不禁想起了我那第一次打羽毛球的情形。一天早上，我正在被窝里享受着我那“美好时光”，美美的做着梦呢。这时，爸爸的叫声打破了我的美梦，我揉揉还没睡醒的眼睛，不情愿的问：“干吗？我还没睡醒呢。

2、在我印象中最深的是第一次打羽毛球，那是一个下午，老师在体育课上让我们打羽毛球。开始我感觉我不会打，怕在同学面前丢脸，所以不想打。但经过几个伙伴的鼓励，我终于鼓起了勇气去练羽毛球。我首先拿了一个羽毛球拍，独自一人去一个没人的地方练习挥拍。勇气还是欠佳啊。

3、现在打羽毛球已经成了我难以割舍的爱好，它让我强身健体。直到现在我回想起第一次打羽毛球的情景，我心里还充满着喜悦。就是这次打球让我深深地感受到：做什么事情只要动脑筋，有毅力，就能成功。今天，我到我家门前的那块空地溜达。

羽毛球的开球有多少种?

〖壹〗、通常使用的发球方法有两种。一种为上臂带动小臂由下朝上挥动击打羽毛球底部。另一种手臂平举，小臂挥动，平推羽毛球底部。

〖贰〗、羽毛球合法发球：①发球使任何一方都不允许非法延误发球。②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

〖叁〗、前场球，后场球。这只是站位的不同其实体育都是相同的，打的时候要用脑子，只要吧对方骗了就行。

〖肆〗、在羽毛球比赛中，任何一个球的竞技都始于发球，发球质量高，可有效地陷对手于被动，为得分创造条件，甚至可直接得分。就发球的姿势而言：有正手发球、反手发球之分。人们可视自己的习惯或战术的需要来选用正手或反手发球。

单打或双打正规开球姿势?

准备姿势：发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举干胸前方；右手正手握拍自然屈时举至身体的右后侧，呈发球前的准备姿势。

在羽毛球单打比赛中，正确的发球姿势至关重要。发球时，单打选手应站在中线附近，与前发球线保持约1米的距离。而双打发球时，则可以靠近前发球线。发球前，身体的左肩膀应该面向球网。若发正手球，应采取“丁字步”站立，左脚在前，右脚在后，重心置于右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松并微屈。

发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。双打还击接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。

方法：（1）徒手练习用慢动作体会上肢及身体的用力，反复练习球拍与球接触的感觉，初学者可以先在镜子前慢慢做徒手动作，反复练习，从掌握正确要领开始。（2）用单球进行发球练习发球的专门练习可采用单球进行，在训练中常把发球与接发球结合起来进行练习，一方专练发球，一方专练接发球。

发球开始的时刻是当双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动之时。发球员必须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被视为已准备好。一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

羽毛球在正手开球时,怎样打得又高又远?

〖壹〗、羽毛球正手开球技巧，如何让球既高又远？要打高远球，首先需要掌握手腕的发力技巧。手腕发力要干脆、快速，避免拖沓。同时，手腕发力的瞬间要能听到球拍的破风声，这表明你的挥拍速度和力度都相当到位。其次，调整击球点的位置也很关键。

〖贰〗、右手臂尽量使劲向后甩，然后向前上方将球高高的击出，让球在空中运行的又高又远，到了对方场地底线附近时会以接近垂直的方向下落。这种发球方法叫做高远球，如果球发的质量好可以有效遏制对方某些技战术水平的发挥。一般在单打比赛中比较常用。

〖叁〗、首先：大臂与身体夹角变小。这样才能让击球的动作变小，否则大开大合的动作，肯定打不出小球。（2）其次：击球的瞬间，动作要小。输出的力量小，球自然就不会飞太远。由于击球动作小，击球之后球拍也不需要收到肩膀上方。（3）最后：击球位置相对要高一点，靠前一些。

打羽毛球开球点站位和开球规则?

发球站位是单在左双在右羽毛球挑边规则比赛开始前，双方应通过掷挑边器决定场区或发球，赢得一方有权先选择：首先发球：或不首先发球：选边。输的一方选剩下的任何一项。羽毛球发球违例规则是指运动员发球时从第一次向前挥拍或抛球开始，至击球瞬间为止的这一段时间间隔。

面向球网，两脚前后开立（右脚或左脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手臂屈肘，用反手握拍将球拍横举在腰间，拍面在身体左侧腰下。左手拇指与食指捏住球的三根羽毛，球托朝下，球体或球托在球拍前对准拍面。

正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。

一开始小明一定要站在右边发球。当小明得了一分时，就要换到左边。小东换到左边开球，小明也要换到左边去接发球。当小明得到第5分时（现在是5：1），小明不用换到右边发球的规则是赢球一方发球，发球的站位有他们的比分来决定。裁判计分时先报赢当球的一方在先。

比赛刚开始的时候，比分0：0，由抽到发球权的一方的右半区选手发球。如果发球方得分，保有发球权，发球人不变，发球方两人站位轮换；接发球方不换；如果非发球方得分，变换发球权，四个人站位不变；按照新发球方的分数：奇数左边、偶数右边的原则发球。

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