背身单打5秒规则

1、背身单打5秒规则是指当一名进攻方的球员在罚球线的延长线以下位置持球时，背对或者侧对篮筐运球的时间不得超过5秒钟。

NBA哪些球星,背打能力很强?

1、但是NBA历史上有很多优秀的得分后卫，喜欢在篮下用背打对手，比如最好的乔丹和接手乔丹的科比。所谓打背篓，首先你要有超强的个人能力，实力是最基本的要求。如果你不能通过反击打开对手，你就找不到机会。

2、姚明的基本功非常的扎实，脚步也非常的轻便，他的进攻手段非常多，其中最为擅长的就是背身单打。

3、巴克利背打5秒 巴克利是一位有着强大身体素质以及进攻技巧的大前锋。当年，他可以靠着臀部的优势，通过背打凿穿任何一支球队。

NBA历史到现在谁的背身单打最厉害?谁是代表?

1、NBA的背身5秒法则，大家普遍认为是针对巴克利的，但是其实是用来限制马克杰克逊的，因为这一规则出现时已经是巴克利最后一个赛季了，主要是为了限制重型组织后卫。马克杰克逊用背身单打太肆无忌惮。

2、第三位我要说的就是乔丹。虽然乔丹是外线球员，但是他的背打技术也是非常的熟练。

3、科比在24号时期的背身单打也有较大提升，在他换号码的第一个赛季，他的场均单打得分就达到了145分，位居21世纪第一位。有八个赛季，科比的场均单打得分都在7分以上，同样是21世纪第一位。

4、联盟中的每一名球员都有着自己最为擅长的得分方式，而有些球员更是依靠这种方式让无数防守队员束手无策，下面就让我们一起来看一下NBA历史上最难防的八大绝招。

一练十几年,科比为何开发出背打进攻手段?

科比为什么发展背靠背进攻，练了十几年首先后场可以让防守球员更难防守，因为后场面对的是防守球员，进攻球员会从持球者的身边解放出来。

一：身体素质 体重、力量： 科比当时为了更好更高效率的背打，增重的同时也增加了力量。本身科比的身体素质就比同位置球员好，加上自己刻意的锻炼，即使面对锋线内线球员也不吃亏，即使是詹姆斯，也很难不被科比单吃。

因为背打是一项稳定，难以防守的进攻手段。谈及二十一世纪以来NBA在中国具有最高人气的球星，毫无疑问，就是紫金记忆，巅峰时期的科比布莱恩特。