训练用羽毛球和比赛用羽毛球有什么区别啊

训练用羽毛球和比赛用羽毛球在质量和价格上存在差异。比赛用的羽毛球通常质量更高，飞行稳定，因此价格也相对较高。而训练用羽毛球虽然质量稍逊一筹，但依然能够满足日常训练的需求，价格也更为亲民。

昨天才把羽毛球的步伐学了。但打的时候怎么用不上呀?还是象以前那样乱跑...

很遗憾，是习惯成自然的因素造成的。。习惯很难改。。如果可以的话，建议你先记熟步伐，然后每次打球都硬性规定自己走那样的步子，（所以*要有陪练的人，找父母或者好朋友陪练咯），你可以试试不拿拍，拿根棍子什么的，这样你就不会把注意力集中在球 跟 手上了，而是可以转移到脚上。。

你用不出来是因为你的潜意识里面还缺少应用步伐的意识，可以看出你学会步伐的时间不长，所以想要尽快解决这个致命的缺点，只有一个办法：就是没事的时候在空场地上面跑步伐，假设你的对手把球打到各个角落，然后你按照步伐跑过去接球，然后回到中间，虽然很累，但是一个月下来，你的问题肯定能得到解决。

首先，你要相信量变的最终结果肯定是质变，坚持练习，步伐是很有用的，很多时候，我们判断出了对方的击球方向，但是步伐却跟不上，手上的动作再好也是无用，这是很常见的问题。其次，练习步伐的时候尽量在真实场地训练，手持拍子，想象一下对方在调动你得前场和后场。

羽毛球为什么练的时候发力行比赛为什么力发不出来

比赛的时候，因为节奏快，紧张，从而动作变形，最后导致力不随心发不出来。基本功还需再扎实一些，还是平时无球动作，尤其是后场高远球，作得太少，动作固化不到位。参照国家队队员的训练，有球活动并不多。建议再多作一些无球动作，尤其是正反手高远球的发球击球动作，不要嫌枯燥。

这主要是心态的问题了。就好像有些人平常小考都不错，大考就发挥失常的道理是一样的。现在你需要锻炼的是心理素质，可以是多去平常有很多人围观的场所进行练习，每场比赛都当成是正式比赛。练习自己的专注力。保证每场比赛你的注意力都集中在如何发球，挥拍。总之，好好调节心态就对了。

是手腕发力的动作不规范，所以发不上力。手腕发力的动作： 胳膊曲肘抬起，手在胸前停住，象作扩胸运动的起始动作，手腕放松避免僵硬（击球前的准备）。 小臂向身侧快速挥动直到手臂完全伸直，此时小臂的运动会由于肘关节锁定而突然停止但放松的手腕仍会继续自然向前甩动。

因为打球的人再用力，但是力没有传导到球上，最终肯定会导致这个结果。需要提高这项技术时，注意力的传导。并最终将力发到球托上。

想要击打羽毛球力道足，首先要让身体放松，尤其是手腕手指要自然放松，羽毛球拍不能握的太紧，否则挥拍过程中就会导致动作僵硬。同时还要将腿部和腰部放松，若身体崩的太紧就会导致力气很难发出来。在观看羽毛球比赛的时候，可以看到选手们打得很轻松，很有节奏感。球拍会在击球的那一刻突然加速。