投篮时球在手掌上是怎么拿的?

1、硬手手型的要点：五指轻微分开，大拇指要向外伸展，五根手指要有抠住球或者抓住球的感觉。五指的指尖用力，手心没有贴住篮球，显得比较空，其原来是手指都僵硬着抓球，撑开了掌心，这样一来便出现了空手心。

NBA说到“1人拿球9人紧张”,大家都会想到谁?

1、第一位在NBA没啥荣誉，要说历史地位前100都难进，但是他的传球实在是华丽，此人就是白巧克力贾森.威廉姆斯。他的传球比魔术师约翰逊都还有想象力，什么手肘传球，空中转体传球，总之他的传球想象力NBA独一档。

2、贾森·威廉姆斯，这位“白巧克力”球员，虽然NBA历史地位不高，但他的传球却极具想象力，甚至被认为超过了魔术师约翰逊。1 他的传球如魔术般令人难以预测，无论是手肘传球还是空中转体传球，都展现了他的独特创造力。1 对手面对这样的传球手自然会感到害怕，而队友则担心错失上十佳球的良机。

3、我们看NBA常常听到1人拿球9人紧张这句话，意思就是指某个球员持球，不仅对手会紧张，甚至自己队友都会紧张。这绝对是对他们实力的肯定，如果你是得分手，那么对手会感到害怕，队友也替你捏把汗。

4、抖音第一控卫？他一拿球9人紧张！比欧文还骚！都说在一千个人心中，有一千个哈姆雷特。在抖音，就有着这么一位球星，因为打球风骚人气爆表，而得一外号“抖音第一控卫”。

5、说到nba里面打球华丽的球员，大家肯定想到很多球员，比如德鲁大叔欧文，不讲道理三分库里，还有白巧克力，而论起白巧克力的运球真的是让人赏心悦目，但是风险也高，很多时候都是一人拿球九人紧张，但他的实力是非常强的，这是毋容置疑的。

关于投篮从拿球到投出的动作

1、无坏处，但得具体现场看你将这连贯的动作分解成：举球-起跳-出手这三动作的时间间隔，过慢的话很容易被对手看穿并封盖，秘笈：尽量连贯和快速完成这套动作，高手之间，唯快不破“如果我跳起来才把球举到头上再投出去的话老是打铁，命中率比举起来再跳再出低得多。

2、投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

3、投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和地用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对篮圈，手心向下，腕、臂放松。投篮时球最后出手的动作是关键，影响投篮的方向、力量、弧度和旋转。

4、右手投篮的球员在跑动中，于右脚迈步时接球，左脚跟进并跳起。双手前上方举球，身体上升时，辅助手离球，投篮臂向前屈曲，手腕柔和前屈，用食指和中指的力量将球轻柔投出。跳投 跳投能够避免被对手封盖。青少年球员因力量不足可能难以掌握，但应避免因力量不足而形成错误动作。

5、其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。投篮时，两脚蹬地，身体伸展，同时两臂 向前上方伸出；前臂内旋，拇指下压，手腕翻转，食、中指拨球，通过指端将球投出。 （2）原地单手肩上投篮 这是比赛中比较广泛运用的投篮方法，是行进间和跳起单手肩上投篮的基础。

6、投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。原地跳起单手肩上投篮：简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作，具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。

为什么科比的后仰跳投不会被人封盖而且还准?后仰跳投有什么诀窍?_百度...

后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。

综上所述，背身单打接后仰或转身跳投之所以不会轻易被盖帽，主要源于其高技术含量和快速执行的特性。这需要球员具备扎实的基本功和丰富的比赛经验，才能在关键时刻运用自如。

身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。

首先..我个人认为科比的绝技之一便是转身后仰跳投..要想完全防住kobe的这招..NBA的防守专家们都没完全的防守对策，只能是想对于对位的kobe来更好的影响他的投篮节奏以及尽可能的封堵他的出手。至于能否防住，听天由命吧...其次，对于防守kobe这种类型的球员是非常辛苦的事情，他们跑动积极。

第一个特点，乔丹招牌式的假动作虚晃、后仰跳投和低位左右手挑篮，这一点是毫无疑问的。科比与乔丹一样擅长低位后仰跳投，假动作逼真，转身迅速，后仰出手时上半身协调性完美无缺，手感平稳柔和。

运球时,如果停下来时用双手把球拿在手里,这样左右脚还能再移动一两步...

1、我就不说什么官方规则了，在一般情况下，必须同时起跳才不违例，轴心脚（你说的左脚）先离地，右脚再离地是违例的。

2、当拍球停下来，并且手触球时：双脚是离地的。这样走两步落地，左右脚各一次。没有犯规 。双脚是触地的。这样只要抬起中枢脚的后脚跟，就是犯规。这时走两步，也就是犯规。双脚一只脚触地的。这样另一只脚落地且不再抬起，双脚不再抬起，不算犯规。双脚一只脚触地的。

3、这要看具体怎么走的，拿球转身走一步或两步然后接着起跳投篮或上篮不算走步。如果拿球转身走一步或两步停下两脚站定再投篮就是走步。篮球生涯6年的望采纳。

4、可以…当你运球停球后，可以以一只脚为轴，任意转动，此时算作一步，当你想投篮时，可以抬起轴心脚，同时跨出一步，但轴心脚抬起后就不能落地了。要注意的是，抬起轴心脚到投篮的过程中，动作要连贯，如果动作太慢，就类似于慢三步、等于是走步了。

科比投篮时手心是放空的吗?他是怎么把球投出去的呢?是靠手指把篮球挤压...

1、手心是空的，投出去是靠把手腕的力量集中到手指上，这样准心高，有弧度，好掌控球，用手掌的话不容易掌控运转中的球，而且容易被盖，因为它需要较多的调整时间。

2、右手持球，手张到最大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

3、软手手型要点：软手的含义就是在抓球的时候，手要放松，让掌心贴在篮球，使手掌与篮球间没有空隙。这样做的目的，是可以保证最大的接触球面积，让我们得 到更多的发力面积，让我们的手腕可以向下压，达到180度以上。这样，可以使我们感觉到篮球压在手腕上，而并不是感觉到篮球放在手指上。