业余踢足球需要进行哪些训练?

了解足球运动所需的基本身体素质：踢足球是一项对体力要求较高的运动，因此，提升身体素质是基础。可以通过每天坚持跑步或踢球来加强体能训练。 学习带球技巧：带球是指用双脚控制足球的滚动，使球保持在脚下。练习方法包括每天带球跑动，尝试做出直线跑动、转弯等动作，逐步提高熟练度。

小学初中一直是校足球队的,高中学校不让踢球就没踢,大学了发现球技废了...

1、郭德纲：可是时间一长我发现，不是那么回事 于谦：怎么了？ 郭德纲：他们也都不会踢球，全是花钱上来的。就说我们队的守门员，800度的近视眼，到了场上跟瞎子似的。

2、足球公选课上，学生们的基础参差不齐，有的在高中就是校足球队的，但大多数都是稍有了解，从没有打过比赛，也有一部分以前根本就没有接触过足球。

3、所以要想让足球人口重新增加，应通过举国体制的做法，让职业联赛带来的那些糟粕都消失掉，同时尽可能先取得一些成绩，改善整体形象。这样，踢球的人自然会多起来，进而促进中国足球整体水平提升，实现良性循环。或许有的人还是不赞成，理由是中国篮球走的就是职业化道路，却发展地不错。

4、既然自己非常喜欢踢，也不是不可能，现在每个学校，由小学、初中、高中、都有校足球队，而且有些学校为了一些荣誉，会在学校里支持足球队的发展，有专门的老师组织训练，每学期代表学校参加一些比赛。这样你可以一边好好学习，一边踢球俩不误。

5、他们总是说自己的身体素质，基本技能和足球意识。这些都存在。确实存在巨大的差距，但*的差距是业余球员所扮演的足球。这不是一场真正的足球比赛，而是我在观看比赛，踢球，踢足球比赛之后想到的一项运动。由于这种根深蒂固的错误，业余球员在踢足球时的所有行为都是基于错误，导致了全面的差距。

6、我从小到大很喜欢踢足球，小学初中都在校队踢过，也能算得上数一数二，不算弱的，训练的时候表现很好，可是一到比赛上就有点力不从心了，大比赛没参加过，但是小点的例如市赛、校赛，参加过。每次参加比赛前特别希望自己能到出好成绩，可是一到场上显得有些迷茫的感觉。

踢足球的秘籍

1、踢反弹球踢反弹球，需要先判断球的落点，然后在球落地前急促用力把球踢向正确的方法。踢球时，要用脚背正面踢球的后中部。踢地滚球踢地滚球要掌握一定的方法，要注意根据球滚动的速度调整脚部的力量，让球被踢到预期的目的地。

2、首先，保持侧身站立，肩膀与球门保持水平，这样能提供*的视野和发力角度。支撑脚稳固地对准球门，身体正对来球，这是凌空抽射的基石。当球靠近，大腿要迅速向后摆起，准备通过腿部力量的爆发完成射门。

3、颠球主要是考验一个人对球的控制力，看视频是学不到的，要多练习，掌握好节奏和力度。踢足球没有秘籍，天分加努力。那些球王球帝都是大街上练出来的，没听说是谁教出来的。

请教几招踢业余足球的实用盘带技术。谢谢!

1、假动作：加大摆腿的幅度让人误以为我要传球或射门然后顺势或反方向一扣 2人球分过：如果防守你的人速度和转身很慢可以用这一招 3眼神欺骗：小罗都知道吧，经常用这招，他的技术相信谁都学不来，但他的小伎俩咱可以借鉴 最后有一个原则，就是不论你踢什么场地，在本方后场千万不要过多的盘带。

2、带球必须要小碎步.小碎步在过人的过程中是非常重要的.必须非常熟练。第一下触球很关键，如果第一下没带好，那后面的就没感觉了。小碎步带球就是用脚尖轻轻的垫，一下一下向前带.如果小碎步带球练得随心所欲的话，你就可以学过人和踩单车了。

3、先从颠球开始。练球感。五分钟之内不掉下来。再练带球。基本的先从右脚外脚背触球接左脚外脚背触球绕桩开始。业余选手就这一着练好就很不错了。另外要记号不要低着头带。眼睛平视注意观察场上局势。练好这个再加技巧。一句话。基本功不扎实，盘球过人也就只能踢着好玩。想在业余队伍里拔尖。很难。

4、首先：要有良好的身体素质 踢足球是一项体力运动，需要的身体素质也可想而知，练习身体素质的方法很简单，就是通过运动来锻炼，每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体。

5、首先告别内向，我当年练球的时候，经常在广场上带球绕着所有人转，没人嘲笑你，还经常能遇到一些人，防守我一下，或者跟着踢两脚，觉得效果很好，因为人都是走动的，比树几根杆子或者摆几个圆锥筒，强多了，这是练盘带，步伐的调整。