马拉松运动员的运动寿命很长吗,为什么

跑马拉松的运动员相对于同龄人寿命更长。跑马拉松能使心肺功能加强。长期坚持跑步的人，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。并且在跑步的过程中，肺部的容量平均从8升上升到2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。跑马拉松能让新陈代谢增快。

马拉松运动员平均寿命

平均寿命达到81岁。研究表明，长期参与马拉松跑步的人群其平均寿命可达到81岁。这些数据源自2017年美国心脏病专家的研究，研究对象为70年代中期的54名马拉松爱好者，他们平均参与过上百场马拉松。结果显示，他们心血管疾病和冠心病的发生率较低，显示出跑步对心血管健康的积极影响。

马拉松跑者平均寿命81岁：据2017年美国心脏病专家的研究，他们对70年代中期的54名马拉松跑者进行了长期跟踪。这些跑者平均跑了上百场马拉松，他们的平均寿命达到了81岁。研究显示，这些跑者的心血管疾病和冠心病发病率较低。

马拉松跑者的平均寿命达到了81岁：一项2017年的研究显示，美国心脏病专家对70年代中期的54名马拉松跑者进行了长期的追踪观察。这些跑者平均参加了上百场马拉松赛事，他们的平均寿命高达81岁。研究指出，这些跑者的心血管疾病和冠心病的发生率相对较低。

研究表明，长期参与马拉松的人群平均寿命可达81岁。在2017年的一项研究中，美国心脏病专家对自上世纪七十年代中期以来的54名马拉松爱好者进行了跟踪研究。这些研究对象中，许多人参与了上百场马拉松赛事。数据显示，他们心血管和冠心病发病率较低，整体寿命长达80岁，显示出跑步对寿命的积极影响。

研究显示，跑马拉松的人平均寿命达到81岁，这一数据比那些生活方式同样健康但不跑步的人平均寿命高出近50%。 2017年，美国心脏病专家的研究发现，自20世纪70年代中期以来，他们跟踪的54名马拉松跑者平均跑了上百场马拉松，其平均寿命为81岁。

国家运动员那么强壮,为什么寿命却比普通人短

1、过量运动导致身体代谢速度加快，细胞分裂频率增加。科学研究表明，人体细胞的分裂次数是有限的，分裂速度过快可能会影响生命的持续时间。 持续的高强度运动对某些身体部位造成损害。例如，短跑、拳击、篮球等运动对心脏的负荷较大，可能会引发心脏病或猝死。

2、因此，运动员在*时期为国家争光的时间相对较短，这同样值得我们的尊重。特别是对那些对身体损伤较大的运动，日常训练的强度可能恰好符合正常的新陈代谢需求，但运动员的训练是持续不断的，加上长期的心理压力，对身体造成巨大负担。这种长期的损耗可能引发疾病，从而影响运动员的寿命。

3、运动员的身体状况 运动员在训练和比赛中对身体造成大量损伤，这种损伤加速了细胞老化过程。与普通人相比，运动员的训练强度通常更大。例如，马拉松世界纪录保持者Gebrechasiier平均每周跑步里程超过30公里，这对于普通人来说是不常见的。