关于篮球进攻性防守的特点是篮球运动中进攻与防守的基本阵型及特点方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、阵型有很多种，只说下基本的阵地联防和阵地进攻的阵型和特点。阵地联防，组织后卫，大前锋（也可能是双后卫）落位于三秒区两侧靠外的区域，中锋根据运动能力游走于弧顶或弧底区域，一般机动能力越强站位越靠近弧顶，越弱越靠近弧底。

2、篮球有四种阵型。“2-1-2”区域联防优点：队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。缺点：三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。

3、加强了弧顶罚球线一带和两侧的防守，可分割进攻队前、后、左、右的联系，特别是外围向前锋队员传球较困难。缺点：两底角和篮的两侧防守的薄弱地区。“对位联防”（人盯人防守）固定形式的联防，已经不能适应当前防守的需要。

打篮球防守时应该注意什么?

1、学会紧逼防守。当球员在开始运球的时候，学会去紧逼他去防守，如果对手要是背对着你的话，那么你要紧紧贴着他，并且要有一定的下蹲意识。如果对手在传球的时候，你要有意识的去抢断的。三秒区防守。

2、打篮球是需要综合考虑进攻和防守的，以下是几个打篮球防守技巧：保持距离、注意眼神、提高速度、注意身体姿、注意手部动作、合理运用战术。保持距离在防守的时候，要始终保持距离。过分贴近对手会使你容易被晃过去，而离得太远则会让对手有更好的投篮或传球机会。

3、实用防守姿势很重要。成功的防守者，必须要有很实用的防守姿势，比如前NBA火箭队的防守大将巴蒂尔，在防守时，始终将双手在对方面前一上一下的晃动，即干扰对方的视线，也能防止对方突然加速在两边突破。而且身体重心很稳，好似扎马步，这就是篮球的基本防守姿势，很实用的。脚步移动要快。

4、打篮球怎么防守打篮球防守要提高自身内线的站位意识首先，内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员，不可避免的具有一些内线球员的特征，充分的使用这些特征的弱点很重要。防守球员非常有必要在顶防内线球员时就尽可能的避免其在靠近篮筐的位置接球。

5、第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。在防守时，持球对手往往会变向突破，横向移动能力差的，即使大脑反应过来，手脚也跟不上。

6、打篮球时防守主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下：第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则想防别人，对方一个变向，就直接滑倒了。第二：防守时，重心一定要放低，因为重心低了，人就变得稳，这样在对方变向时，不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。

篮球防守的特点是什么?

1、其特点是防守分工明确，能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高，内线防守相对较弱。2人盯人防守的分类根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守；根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。

2、全场紧逼人盯人防守战术。它是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手，并在全厂范围内紧紧盯住对手，以个人积极的反手和全队协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻为目的的一种攻击性很强的防御战术。

3、防守的针对性强，富有攻击性现代篮球防守的攻击性是建筑在对持球队员的紧逼、夹击、协防、顶防，对无球队员的防接球、防空切等基础上的。半场或全场人盯人紧逼防守、区域紧逼防守，对位联防以及将上述战术按一定原则综合运用的防守战术体系等是体现攻击性防守的典型全队配合形式。

4、防守脚步动作运用更加灵活多变，防守队员的个人防守能力基本功更加扎实，防守意识增强，对有球队员采用平步或斜步的紧逼攻击性防守，对无球队员采用错位防守。以球为主，球、人、区三位一体的防守战术运用更加普遍。

5、懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式：一种是盯人防守，另一种则是联防，我就来说一下这两种防守方式优点、缺点及实用性。盯人防守防守方法：对位防守优点：只需看好自己的人，不管自己防守的人到哪里就跟到哪里，漏人现象少，比较适合新人、对方得分能力不是很突出的时候用。

篮球有哪些特点?

对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

对抗性。篮球运动是一项高强度的对抗性运动项目，持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。集体性。

一集体性特点二综合性特点三对抗性特点四健身性特点五增智性特点六商业性特点篮球运动的作用1．提高生命活力。

篮球运动的特点有以下几个方面：集体性：篮球是一项集体运动，球员必须相互协作，配合队友，以达到共同目标。这包括传球、接应、挡拆、掩护等战术配合。技巧性：篮球运动需要高度的技巧和熟练度。这包括运球、传球、投篮、突破、防守等基本技术，以及更高级的战术技巧。

现代篮球防守技术发展的特点是什么?

现代篮球运动防守技术和战术发展和特点趋势：防守战术形式间相互渗透、融合、借鉴引入世界篮球运动防守战术从形式上日趋丰富，呈现出多元化发展的特点，各种防守战术形式间正在向一种相互渗透、相互融合、相互组合的方向发展。

篮球比赛中的“攻击性”防守是现代篮球运动中的一种攻击性、破坏性很强的防守，是当今篮球比赛中防守的突出特点。而以身、心、技等全面的“攻击性”防守技战术为特征的防守，则成为现代篮球防守发展的趋势。“攻击性”防守一词最早出现在20世纪60年代末、70年代初的美国篮球理论界。

．移动速度、动作速度、反应速度加快。2．攻、守转换、技术衔接快。3．节奏分明，更注重进攻效果。（三）以球为主的攻击性、多变性防守运用更加普遍，贴身防守更加凶狠。1．以球为主，人、球、区兼顾。球动一次，5名防守队员位置都必须变化一次。2．对有球人贴身、平步、主动用力、抢步、抢位。

内容多元特点。现代篮球运动内容结构的多元性综合化，使它形成了自己独特的理论体系和技术、战术系统，已成为一门交叉着的边缘性学科课程。

现代篮球运动与科学技术的进一步有机融合、加上自身整体的特殊活动形式产生的功效，已成为社会文明进步和人们喜闻乐见的人文景观，它引发种种有趣的竞技史事和人物故事，给人以观赏赞誉，增智教育，可以成为在不同人群中进行社会性人本教育的直观课程。

手球运动中的防守技术有哪些特点?

1、手球防守技术：包括防守对手、封球、打球、抢球、断球。防守对手：是防守队员运用合理的移动技术抢占有利位置，利用身体以及适当地借助手臂阻挠和破坏对手进攻的行动。防守对手是个人防守技术的综合运用。分为防守持球队员和防守无球队员两种。封球技术：防守队员选择正确位置，利用手臂和身体来封挡对方射门球。

2、射门技术：射门是得分的唯一手段，也是手球最重要的进攻技术。

3、支撑射门在射门过程中脚不离开地面。支撑射门技术变化较多，可以有垫步、交叉步射门，有高手、低手、侧倒射门等。垫步和交叉步支撑射门是射门技术中力量最大的一种，特点是比较突然，与传球动作衔接较好。缺点是高度低，容易被防守队员封挡。

4、最后，篮球防守战术需要球队成员具备较高的反应速度和运动能力。在防守时，球员需要快速反应，及时抢断、盖帽、干扰对手，同时还需要具备一定的身体素质和运动能力，以便在比赛中能够保持高强度的防守状态。综上所述，篮球防守战术的主要特征包括协调配合、位置控制、重点人防守以及反应速度和运动能力。

5、区域联防的概念和特点区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。

6、防守技术是在篮球比赛中，防守队员合理地运用防守动作，阻挠和破坏对手的进攻，达到争夺球反攻的目的所采取的各种专门动作的总称。防守技术包括：防守脚步动作，防守对手、抢球、打球、断球技术。现代篮球运动防守技术的新发展：个人防守技术更具有攻击性。

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