HF跑跑卡丁车的高手都用哪些人物
1、龙哲 龙 哲绝对是一个悲情的人物，不要以为国服只有海诚悲情，至少海诚一路走下来都被大批的Fans支持着鼓励着。但是龙哲呢？是的，他拿下了06K1的季军，一 度他被认为是NewLife的2号人物。
有哪些事是你跑了马拉松之后才知道的?
1、穿新鞋子去跑马，真的会磨出水泡。在马拉松现场排队上厕所，真的很壮观。不知道有多少人曾在马拉松起跑线排队上过厕所的？有排过队的人应该都清楚，每一个移动厕所前都会有一条条长龙，真的很壮观，要上个洗手间一般都要等个20分钟甚至半小时。
2、榨菜： 之前跑团团长力推，淘宝可以买到小包装的乌江榨菜，80g装的。自己也试过一段时间，效果感觉还行，就是开过的榨菜放在不太好携带，有一次榨菜开封后在口袋里没装好，汁滴到口袋里了。然后榨菜保质期比较短（记得是不到一年），淘宝套装是20袋，吃了几袋就过期了。
3、跑太多将会带来过度训练，其中包括了疲劳，骨折，以及最重要的是：使你失去跑步的乐趣。如果你出现了这些征侯，你该休息几天，再进行跑步的训练。 TRUTH #8：退步能让您更进一步 建立休息日并不能完全保护你的肌肉不受伤，许多成功的马拉松训练日志排入了休息周。 不过，这并不是指你要休息一周。
4、郑开马拉松之后，我的第一个措施是增加了跑量。都说跑量是基础，打好有氧基础对完成一场马拉松比赛非常重要。这个说法对于一般人适用，对我也是适用的。以前的我月跑量大都在100公里左右，郑开马之前刚刚增加到200公里，觉得有帮助。所以我坚持了继续增加跑量的方法，四月之后跑量都保持在200公里以上。
5、这应该是因为跑马拉松时，和自己相处的时间很长的缘故。跑者感悟：马拉松是一个更重过程的事情，只有你重视每次刻苦扎实地训练，日积月累，你才能变得更加成熟强大。在比赛的时候才能游刃有余，有所突破。
跑跑怎么LINK喷
1、具体的实现方式简单来说就是在第一段漂移以拉车头回正车身的方式中断而取得一次小喷机会的时点，迅速用轻触的方法进行短暂地第二次漂移然后立刻再回正。如此在第一漂取得的小喷的持续期间玩家就能够续上第二漂取得的喷气从而实现所谓的连喷，而处理得好的情况下更可以实现多次不断的link喷。
2、首先，当面临一个较大的弯道时，玩家需要在进入漂移阶段时，同时按下【方向键】和【漂移键】，这一步骤的关键在于角度控制，要求每次漂移的角度尽量小。接着，在漂移结束后，紧接着的是连喷。这时候，你需要迅速地按下与之前相反的方向键，同时按下【漂移键】，并且在适当的时候按下【点喷】键。
3、连喷：↑+ →shift ↑+ ← （回方向）↑+ →shift （第一喷+第二飘）↑+ ← 如此反复。
4、Link双喷演示视频（看起来和普通双喷没两样，其实速度快了）（点击观看） 图： 1。↑→+S前进不松 2。←↑ 摆正车头 3。松开所有键迅速按下→+S 4。← 5。↑（喷火） 6。↑（再喷） 不同点其实就是第一种的双喷只有一次在直线上，而第二种双喷有2次在直线上，所以第二种比第一种快。
5、练习连喷时不要追求快，慢慢来也能喷出来的 提高速度的方法是：↑←时间按长一点，→+S轻点 记住，主要是节奏要均匀 。
各个年龄段的跑者都可以对照一下看看自己的跑马能力在哪一档水平上_百...
1、浙江省竞赛中心副主任潘华群透露，杭马的“30岁生日”会有不少马拉松相关群众活动的设计，不过目前都只是在计划阶段，具体内容和规模还得与市里各部门协调配合，“今年杭马会更精彩，我们也期待更多热爱关心杭马的跑友继续支持。
2、半程马拉松由于距离短，身体对能量的需求没有马拉松那么多，我们可以以较高的心率和接近乳酸阈值的配速维持很长一段距离，可以在能量耗尽之前到达终点。如果你以很高的心率跑半马，通常只会在16 17公里时出现一个小的极点，熬过去就可以了。
3、跑量的堆积，初跑者的月跑量通常为60-80公里，坚持健身跑达到这个程度就可以了，但是当我们对跑步水平有了要求，这个跑量就难以支撑了。要完赛一场半马，推荐的月跑量是100-150公里，至少也要完成80公里；要完成一场全马，推荐的跑量是180-200公里，至少也要完成150公里。
跑跑找高手详解双喷方法
1、双喷 ↑→shift 往右漂 ↑← 拉回车头 →shift 二次漂移（瞬间的感觉是先按→后按shift） ↑← 拉回车头并形成喷射（瞬间的感觉是先按↑后按←） …… 重复3，4步骤则形成连喷，不进行第三次漂移直接按↑喷火则形成双喷。
2、普通双喷式连喷 普通双喷式连喷慢动作 操作为：↑+→ （转车头）↑+→+shift 放→，shift ↑+← 放↑，← --- →+shift 放→，shift ↑ 重复这3步就是连喷 放↑ ← 放← --- →+shift 放→，shift ↑ 放↑ ← 放← 。。
3、什么“连喷”“双喷”“连漂”“双飘”，不会的同志们都晕了吧？实际上高手广泛运用在实战游戏中的只有2种，一种是“双”一种是“连”“双”不用刻意的去练，因为你练“连”，“双”就会了，因为用“连”的方法短时间喷2下，就是“双”。
4、最后，当各种飘，都使用最佳的方法操作的时候，就只有慢慢的把操作的熟练度，成功率练习的更高，漂的更接近完美，这种时候虽然提升的很缓慢，但是，却是真正的高手，和普通的高手的分界线的开始。在这种时候，可以多找高手的视频，来学习各种跑法，也可以自己构思一点跑法。
5、一般双喷和三喷都是用来长距离U弯用的，这个要领就是几个不能同时按，按了下一个，前一个就要起手了，例如你转右弯，操作过程就是：右+CTRL（起漂就起手）——左（回轮就起手）——点前喷出——继续右+CTRL——左（回轮就起手）——点前喷出，多感觉下就好。
6、不知道楼主说的是连喷？还是扫漂？连喷的话。不用指法。太难。简洁的告诉。就是漂完后。按↑。然后喷火。注意。是在喷火的时候在漂一下。然后在按↑。在喷火。就就是连喷。扫漂的话。在进入弯道前。先轻轻漂一下。然后在漂一个大的。注意。必须是加速状态。要不然出不来效果。
