纽约的马拉松被取消,何时会再次重新举办?

突发新闻，6月24日深夜（本周五），北京时间，柏林马拉松和纽约马拉松，国际大满贯赛事，相继发布官方声明：受今年疫情影响，2020年比赛将取消！早在4月，柏林参议院就决定禁止超过5000人的大型活动。直到10月24日，柏林马拉松赛才宣布比赛不会如期在9月底举行，但是比赛会延期还是完全取消仍然没有定论。

肯尼亚人基普乔格马拉松破2小时,为何非洲黑人这么能跑?

1、先天优势 非洲的居民生活在东非高原海拔高，拥有更多的血红蛋白，携氧能力强大，乳酸清除代谢快，耐力更加持久。有研究指出，东非黑人的慢肌纤维比例大，超过90%，慢肌纤维能够持续很长时间不疲劳，这样就更有利于长跑。

2、首先，非洲黑人可能拥有先天优势。他们生活在东非高原，这里的海拔较高，使得他们拥有更多的慢肌纤维，这些纤维能够持续工作而不过度疲劳。研究表明，东非黑人的慢肌纤维比例超过90%，这有利于长跑耐力的提升。此外，他们的汗腺更为发达，能够更有效地调节体温，适应炎热的环境。

3、此外，肯尼亚运动员一般都很瘦，腿像杠杆一样纤细，所以他们跑得比欧洲人快。一些学者认为肯尼亚运动员的体重平均比欧洲人少400克，所以他们每公里可以节省8%的能量，所以他们是“节能”运动员。除了出生条件外，所获取的环境也是肯尼亚长跑的重要原因。在肯尼亚，所有的孩子都去上学，现在为跑步打下了基础。

4、尽管基普乔格打破了两小时的极限，但国际田联，作为认定世界纪录的权威机构，并未承认这一成绩为新的世界纪录。原因在于国际田联对于世界纪录的认证有着严格的规定和标准，并非轻易可以达成。 在这次挑战赛中，基普乔格面对的并非真正的比赛对手，全程只有他一人独跑。

5、对于男子马拉松，目前被国际田联承认的官方世界纪录是肯尼亚选手埃鲁德基普乔格在2018年柏林马拉松赛上创造的2小时1分39秒。

2023北京马拉松时间表

北京国际马拉松2023年比赛时间是10月29日。2023北京马拉松（2023 Beijing Marathon）是由中国田径协会、北京市体育局主办，中央广播电视总台联合主办，北京市体育竞赛管理和国际交流中心、中奥路跑（北京）体育管理有限公司承办的马拉松赛事。2023年10月29日，2023北京马拉松赛在北京天安门广场鸣枪开跑。

北京国际马拉松2023年的比赛时间是10月29日。本次赛事由中国田径协会和北京市体育局联合主办，中央广播电视总台作为联合主办方，北京市体育竞赛管理和国际交流中心以及中奥路跑（北京）体育管理有限公司共同承办。10月29日，北京马拉松赛如期在北京天安门广场起跑。

北京马拉松时间将由9月27日10：00开始，截止到10月6日16：00，报名费180元/人。关于马拉松的介绍如下：马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。

北京马拉松是一项历史悠久的体育赛事，2023年的比赛于10月29日早上7时30分开始，起点位于天安门广场。 参赛者包括200名专业运动员和3万名业余爱好者，他们共同挑战全程4195公里的距离。 比赛路线设计考虑到了城区的平坦地形，选手们向着奥林匹克中心区的景观大道进发。

北马10月29日开跑。2023北京马拉松暨全国马拉松锦标赛（北京站）将于10月29日（星期日）在天安门广场起跑，终点为奥林匹克公园中心区景观大道。

基普乔格为什么不参加纽约比赛

因为基普乔格对柏林马拉松太熟悉了，基普乔格没有参加11月的纽约马拉松，放弃了今年六大满贯冠军的扩大，而是选择了柏林马拉松。“马拉松之王”展现了他的态度——他的首要目标是创造更好的成绩。柏林马拉松被公认为世界上最快的赛道。自2003年以来，最近七项男子马拉松世界纪录均在柏林马拉松创下。

总的来说，基普乔格在奥运会上的表现令人印象深刻。他虽然在最近的巴黎奥运会中未能完赛，但这并不能掩盖他在过去奥运会上的辉煌成就。他的故事激励着无数跑者，展现了马拉松运动的魅力和挑战。

据观察，基普乔格在比赛过程中出现了身体不适的迹象。在跑到31公里时，他开始频繁用手按压腹部，显然感到了一些不适。尽管他努力坚持，但身体状况的急剧下降使他无法继续比赛。在做出退赛决定后，基普乔格的脸上流露出痛苦和失望的神情。他的退赛不仅意味着个人失去了三连冠的机会，也让全球粉丝感到失落。

因交通延误，他的车未能及时到达赛场，他甚至跑了1英里才抵达。在激烈的争夺中，他与美国人莱恩展开较量，从一开始就占据了优势，最终以20米的巨大领先优势夺冠，刷新了奥运会纪录，这一纪录直到1984年才被打破。

马拉松赛事时间表

进入11月中下旬，马拉松热潮继续延续。例如，11月9日的西昌邛海湿地国际马拉松、11月10日的南通海门马拉松等赛事相继举办。到了11月底，又有一批马拉松赛事如期而至，如11月30日的中国田径协会10公里精英赛暨重庆10公里挑战赛。进入12月，马拉松赛事依然密集。

年5月15日：举行上海长三角半程马拉松。2024年5月28日：举办重庆长江三峡马拉松。2024年6月5日：举行张家港东渡马拉松。2024年6月10日：举办广州马拉松。2024年6月27日：举行福建宁德马拉松。2024年7月10日：举办海南三亚马拉松。2024年7月24日：举行诸暨西施马拉松。

年1月3日，深圳马拉松。2024年2月8日，澳门马拉松。2024年2月14日，南宁马拉松。2024年3月5日，上合昆明马拉松。2024年3月22日，江西景德镇马拉松。2024年3月29日，杭州千岛湖马拉松。2024年4月9日，福建晋江马拉松。2024年5月3日，杭州临平半程马拉松。

年山东海阳马拉松赛程表如下：起跑时间：7：00，所有项目同时起跑，7：15之后禁止运动员进入检录区起跑。享跑6公里关门时间：8：20。半程马拉松颁奖时间：8：30-8：50，关门时间：10：00。马拉松颁奖时间：10：00-10：20，关门时间：13：15。取物全部结束时间：13：30。

年7月24日：诸暨西施马拉松。2024年7月29日：苏州环阳山半程马拉松。2024年8月6日：福州马拉松。在马拉松比赛中，4195公里的挑战对运动员的体能极限提出了要求。比赛中，运动员会从路边的小桌或路旁的人手中接过补给水，但并非任何人都可以随意分发饮料。

年国内马拉松赛事时间表如下： 1月3日：深圳马拉松。 2月8日：澳门马拉松。 2月14日：南宁马拉松。 3月5日：上合昆明马拉松。 3月22日：江西景德镇马拉松。 3月29日：杭州千岛湖马拉松。 4月9日：福建晋江马拉松。 5月3日：杭州临平半程马拉松。

马一次配多长时间,半马配速对照表

1、半马配速表如下：半马目标1小时55分配速建议：5000米比赛5分01秒，10000米比赛5分15秒，强度跑5分36秒，马拉松配速节奏跑5分43秒，适度有氧跑／长距离跑6分10秒，有氧跑2阶6分24秒，有氧跑1阶6分52秒，恢复跑7分18秒。

2、半程马拉松配速表：- 精英级：1小时10分钟至1小时20分钟内完成比赛。- 一级：1小时21分钟至1小时30分钟内完赛。- 二级：1小时31分钟至1小时40分钟内完赛。- 三级：1小时41分钟至1小时50分钟内完赛。 全程马拉松配速表：- 精英级：2小时50分钟至3小时10分钟内完成。

3、半程马拉松配速表及完赛时间：- 精英级：1小时10分钟至1小时20分钟内完赛。- 一级：1小时21分钟至1小时30分钟内完赛。- 二级：1小时31分钟至1小时40分钟内完赛。- 三级：1小时41分钟至1小时50分钟内完赛。 全程马拉松配速表及完赛时间：- 精英级：2小时50分钟至3小时10分钟内完赛。

4、配速400：10公里用时4000，半马用时1小时24分00秒配速415：10公里用时4230，半马用时1小时29分15秒……配速600：10公里用时6000，半马用时2小时06分00秒使用时间对照表时，首先要根据自身能力和目标选择合适的配速，并制定训练计划。比赛中，要关注配速变化，适时调整策略。

5、- 配速：500 | 10公里用时：5000 | 半程马拉松用时：1小时45分00秒 利用这份对照表，跑者可以根据自身能力设定目标配速，并据此规划训练计划。 在比赛中，跑者应关注自己的配速和用时，必要时调整策略。 保持良好的休息、营养状态，以及身体调整对于成功完成半程马拉松同样重要。

6、- 配速4分15秒/公里：10公里用时42分30秒，半程马拉松用时1小时29分15秒。- ...- 配速6分钟/公里：10公里用时60分钟，半程马拉松用时2小时06分钟。 使用时间对照表时，应首先根据个人能力和目标选择合适的配速，并制定相应的训练计划。 比赛中，应关注配速的变化，并适时调整比赛策略。