红茶早上喝还是下午喝

1、具体来说，早上8点至中午12点是饮用红茶的好时机，适宜选择淡茶，避免浓茶。中午12点至下午5点，即传统下午茶时间，适合享受红茶带来的乐趣。尽管有人担心晚上喝茶会影响睡眠，但实际上只要在晚上8点之前适量饮用，就不会对睡眠造成影响。

2020年新一线城市排名,你所在的城市上榜了吗?

在这份商业魅力排行榜中，2020年15个进入“新一线”的城市依次是：成都、重庆、杭州、武汉、西安、天津、苏州、南京、郑州、长沙、东莞、沈阳、青岛、合肥、佛山。其中，成都蝉联新一线榜首，合肥和佛山第一次进入新一线城市名单。

年新一线城市成都稳居一位 从榜单看，北上广深四大一线城市依旧座次稳定，其中，成都再次蝉联新一线城市榜首，并在商业资源集聚度、城市人活跃度和生活方式多样性三个一级维度上排名新一线城市第一，未来可塑性和城市枢纽性处于新一线第二名。

年的新一线城市榜单为：成都、重庆、杭州、武汉、西安、天津、苏州、南京、郑州、长沙、东莞、沈阳、青岛、合肥、佛山。西部和中部入选城市数量对调，其中。合肥替代了昆明，跻身新一线城市的行列。

北京 上海 广州 深圳 重庆 杭州 南京 武汉 成都 天津 北京 北京是中国的政治文化中心，同时北京也是中国富人居住最多的城市，最重要的是世界五百强企业都会在北京建立分部。

活动健步走方案

1、健步走的活动方案 篇1为丰富教职工业余文化生活，进一步鼓励广大教职工走出户外、亲近自然、愉悦身心，引导教职工养成健康的生活习惯，提高教职工的健康水平，营造“健康生活、快乐工作”的良好氛围，我校拟举办“健康生活，快乐工作”20xx年元旦教职工环校园健步走活动。

2、健步走是国家体育总局从2005年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法，旨在通过倡导行走运动，推广体育健身理念，养成积极健康、文明环保的生活方式。北欧越野行走推广中心秘书长肖刚表示：健步走是一项“绿色运动”，在任何时间、任何地点，只要自己愿意就可以进行。

3、全民健身徒步走的活动方案1为深入推动全民健身活动的广泛开展，引导全市广大干部职工积极参加体育健身，以更加强健的身体，积极投身xx三个文明建设之中，市委、市政府决定，在20xx年8月8日“全民健身日”举行万名机关干部职工健步走活动。

4、徒步人员注意事项：（1）本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。（2）活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。（3）活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。