半码是多少公里
半码约为0.04572公里。首先，我们需要了解“码”这个单位。码是一个长度单位，主要在英国、美国等国家使用。在国际上，一码等于0.9144米。而“公里”是另一个长度单位，是国际单位制中的基本单位之一，1公里等于1000米。接下来我们可以计算半码是多少公里。
马拉松半马不仅仅是全马的一半
1、马拉松半马不仅仅是全马的一半。 半马距离是全马距离一半，但两者强度不一样。 很多人都简单的认为半马就是全马的一半，也就是相差20975公里。
2、半程马拉松（半马）的距离确实是一般全程马拉松（全马）距离的一半，大约为20975公里。 然而，半马和全马之间的差异并不仅仅是距离上的简单减半。首先，它们的强度不同。半马通常要求更高的速度，因此体内的乳酸产生更多，对跑者的乳酸耐受力和速度耐力要求更为严格。
3、它是马拉松赛事的一个重要组成部分，马拉松作为全球广受欢迎的长跑运动项目，全程距离为26英里385码，即4195公里（也有微小差异，约为4193公里）。马拉松赛制包括全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松等不同形式，其中，全程马拉松是最常见的理解，象征着跑者挑战的极限。
4、半马距离是20975公里，也称作半程马拉松，是一种长距离赛跑项目。半程马拉松简称半马，其距离等于11英里，是全程马拉松（即全马，距离4195公里）距离的一半。这个距离是通过国际田径联合会（IAAF）认证的，被广泛接受并应用于全球的马拉松和半马拉松赛事中。
5、①、半马是多数业余跑者的首要目标。无法一次就完成全程马拉松比赛，所以大部分人选择以完成一次半程马拉松比赛为目标。 ②、堆积跑量，为更长距离做铺垫。我们都知道长跑，没有跑量做基础，一切都不是真的。所以每周一个半马来堆积跑量，也是许多大神采用的方法。 ③、带动全民运动热潮。
6、我们经常开玩笑说，半匹马不是跑着玩的马。半程马拉松的距离只有整匹马的一半，但难度不到整匹马的一半，反之亦然。整匹马的距离是半马的两倍，但它的难度绝对是半马的两倍以上。
什么样的跑鞋适合跑马拉松?
1、跑马拉松较好穿全新的跑步鞋，回弹、防滑和减震、透气都比较好，鞋子的尺码要选择合适的，这样可以防止在跑步的过程中，非常的吃力，跑起来会特别的舒畅，也可以缓解脚臭的情况，如果鞋子尺码不合适，很容易磨伤脚部。
2、在选择马拉松跑鞋时，专业品牌如耐克、阿迪达斯、新百伦和亚瑟士是值得考虑的选择。 这些品牌在制造马拉松跑鞋方面拥有丰富的经验和专业知识，能够为跑者提供优秀的性能和设计。
3、第阿迪达斯作为运动休闲品牌一直都有很好的表现，所以推荐一款Adidas Ultra Boost的马拉松跑鞋，首次引进了Boost技术，通过独创的一体编织技术，赋予双脚最佳的舒适度和透气性。
买亚瑟士马拉松跑鞋要买大半码还是小半码的
建议买大半码！亚瑟士马拉松跑鞋码数比鞋码表的要小半码，因此买大半码为好。觉得对你有所帮助，希望可以选为【满意答案】如还有疑问可以追问或找我解多谢对我的鼓励和支持。
关于版型，亚瑟士的鞋子版型偏窄，具体选择多大尺码，需要根据购买地点来决定。如果是在日本海淘，建议选择大半码；如果是美国海淘，可以选择平时穿的码数的4E码。例如，如果是41码，对应的是美国的8码，建议在日本网站购买时选择25cm，而在美国网站购买时可以选择8（4E）码。
如果说的是跑鞋的话，并不用买大的。亚瑟士是亚洲版型，尺码也非常的正，要说非得买大半码，是因为脚前部很宽，或是因为扁平足，买正常码就可以，普遍偏小的是UA。其实亚瑟士的鞋“偏小”指的是它宽度较窄，长度是标准的。
偏小。根据亚瑟士官网数据显示亚瑟士（ASICS）鞋子的码数偏小，建议购买时选择比平时大半码或一码的尺码，不过，由于每个人的脚型不同，具体还需要根据自己的实际情况来选择合适的鞋码。
跑步半码和全码是什么意思
跑步半马，就是半程马拉松，一般是21点几公里，而全马就是全程马拉松，距离是42点几公里，这是国际赛场标准的距离。
当我们提到“全码”，我们实际上是指“全程马拉松”。 全程马拉松的距离大约是42公里多一点，它是马拉松赛事中最长的距离。 半程马拉松的距离大约是21公里多一点，它比全程马拉松短一半。 迷你马拉松的距离不是固定的，但通常包括5公里和10公里等较短距离的选项。
问题七：跑步的全码什么意思 是全马，不是全码。意思是全程马拉松。马拉松分为：全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松。全程马拉松42公里多点，半程马拉松21公里多点。迷你马拉松不定，一般是5公里、10公里。
是半马，不是半码，半马也就是半程马拉松的意思，约21公里（13英哩）马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。
半马即半程马拉松，路程长度是20975公里，或11英里。全马即全程马拉松，全程距离26英里385码，折合为4195公里。半马和全马都要比10公里远。
