南京马拉松终点在哪里

1、南京马拉松的起点是南京奥林匹克体育中心东门，终点是燕子矶滨江公园。南京奥林匹克体育中心东门 南京奥林匹克体育中心（简称奥体中心）位于南京市建邺区河西新城，是亚洲A级体育馆、世界第五代体育建筑的代表。

请问2010年全国各地马拉松比赛时间表,谢谢

1、亚运会马拉松在广州大学城内举行 （一）时间：11月27日08：30至14：45。（二）比赛涉及道路：内环路（逆时针方向的南三路至北三路段）、南一路、中环路（逆时针方向的南一路至北三路段）、东二路（外环路至中环路段）、外环路（全路段）。

2、比赛结束当晚20：00前须向注册运动员公布分段成绩和总成绩。4）赛后需印制成绩册，在印制秩序册和成绩册时，锦标赛参赛运动员单独排列，成绩须包括分段成绩和总成绩。5）须在比赛结束后24小时内将参加赛事的国内注册运动员成绩以Excel的格式通过Email传送到中国田协马拉松办公室。

3、除了北京，上海，厦门是国际马拉松之外，其他的城市还有西安的城墙马拉松，青岛马拉松。

2024马拉松赛事时间表

大连马拉松赛的时间表如下：领物时间：10月17日至10月19日。具体安排为，10月17日14：00至20：00；10月18日10：00至20：00；10月19日10：00至21：00。参赛选手可在这段时间内前往大连东港音乐喷泉广场旁领取参赛物资。比赛时间：10月20日7：30。大连马拉松赛将在大连东港商务区鸣枪开赛。

年山东海阳马拉松赛程表如下：起跑时间：7：00，所有项目同时起跑，7：15之后禁止运动员进入检录区起跑。享跑6公里关门时间：8：20。半程马拉松颁奖时间：8：30-8：50，关门时间：10：00。马拉松颁奖时间：10：00-10：20，关门时间：13：15。取物全部结束时间：13：30。

年1月3日，深圳马拉松。2024年2月8日，澳门马拉松。2024年2月14日，南宁马拉松。2024年3月5日，上合昆明马拉松。2024年3月22日，江西景德镇马拉松。2024年3月29日，杭州千岛湖马拉松。2024年4月9日，福建晋江马拉松。2024年5月3日，杭州临平半程马拉松。

年1月3日：举办深圳马拉松。2024年2月8日：举行澳门马拉松。2024年2月14日：开展南宁棚陵马拉松。2024年3月5日：举办上合昆明马拉松。2024年3月22日：举行江西景德镇马拉松。2024年3月29日：举办杭州千岛湖马拉松。2024年4月9日：举行福建晋江马拉松。2024年5月3日：举办杭州临平半程马拉松。

年度中国境内马拉松赛事安排如下： 1月3日：深圳马拉松。 2月8日：澳门马拉松。 2月14日：南宁马拉松。 3月5日：上合昆明马拉松。 3月22日：江西景德镇马拉松。 3月29日：杭州千岛湖马拉松。 4月9日：福建晋江马拉松。 5月3日：杭州临平半程马拉松。

年马拉松赛事时间表 - 波士顿马拉松：2025年4月21日，星期一。该赛事由美国银行和波士顿体育协会主办，历史悠久，预计将吸引约30，000名参赛者。报名已于2024年9月进行，持续五天。- 巴黎马拉松：2025年4月13日，星期日。

跑马拉松要注意什么

1、跑马拉松是一项高强度的运动，需要充分的准备和注意事项来避免受伤。以下是一些建议：训练合理：在参加马拉松之前，进行充分的训练是非常重要的。逐渐增加跑步里程和强度，以适应长时间的持久运动。热身和拉伸：在开始跑步前，进行适当的热身运动和拉伸，帮助提高肌肉的灵活性和减少受伤的风险。

2、跑步时不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样才不会对颈椎造成伤害。双脚落地要轻快，“下脚”过重会增加骨骼负担，脚落地的时候，膝关节应该略微弯曲。后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差，此时要尽量挺直，以使肌肉得到锻炼。

3、长吸气短呼气是长跑和跑马拉松时的法则，关于几步一吸气，几步一呼气，是因人而异，并没有十分强硬的规定。长跑时尽量用鼻子吸气，然后适当用嘴呼气，用嘴呼气时只需要微微张嘴就可以了，不要把嘴张很大哦，不然容易造成气息不稳。

2024年山东海阳马拉松赛程表

1、年山东海阳马拉松赛程表如下：起跑时间：7：00，所有项目同时起跑，7：15之后禁止运动员进入检录区起跑。享跑6公里关门时间：8：20。半程马拉松颁奖时间：8：30-8：50，关门时间：10：00。马拉松颁奖时间：10：00-10：20，关门时间：13：15。取物全部结束时间：13：30。

2、这条线路全长20975公里，是半程马拉松的标准赛程。最后，享跑线路则相对较短，同样从海阳旅游度假区凤凰广场出发，沿海景路前行，在海景路与阳瑞路交叉口折返，然后再沿海景路返回起点，完成比赛。这条线路为参赛者提供了一个较为轻松的跑步体验。

3、男/女马拉松（4195公里）。男/女半程马拉松（20975公里）。男/女海岸休闲跑（5公里）。

4、没有。2023年海阳市马拉松只是一场马拉松赛事，并没有任何马拉松特色景点，没有免费景点。海阳市，山东省辖县级市，由烟台市代管。位于山东半岛东南部，烟台市境南部，东邻乳山、牟平，西接莱阳。

5、赛事规模设计3000人（其中半程沙滩马拉松1200人，10公里沙滩马拉松1800人），报满为止。报名费：根据报名的不同时段和不同对象确定不同的费用标准。报名后报名费将不予返还。组委会有权根据报名情况决定是否接受报名。各参赛运动员（队）交通、食宿、保险等费用自理。

6、“哪怕不能用双脚奔跑，也要依靠自己的臂膀，完成自己的旅程。”一名轮椅跑者自豪地说。今年的海阳马拉松已是第三届。和以往不同，今年“海阳马”升级为国家A1级赛事，赛事的赛道、计时、裁判、兴奋剂检测等核心竞赛组织工作达到中国田协成绩认证标准，赛事规格更高，竞技水平更强。