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1、第一步，球员应该大步向右前方迈出，模拟向篮筐的直接冲击。第二步，迅速拉回脚步，转向左前方，同时准备起跳上篮。这一技巧不仅依赖于脚步的灵活性，更重要的是科比级别的速度、爆发力、腿部力量、腰腹力量以及卓越的弹跳能力。因此，普通球员很难模仿。

2、第一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果：一种被科比轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种打手或阻挡。第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角）第一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。

3、第二个特点，奥拉朱旺的梦幻脚步。拜师大梦和低位脚步的研习，让科比与当年的乔丹相比在低位的杀伤力更足，虚晃接转身跳投信手拈来，背打旋转更是精妙无比。第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。

4、欧洲步欧洲步是篮球带球上篮时常用的一种过人技巧。利用手臂的左右晃动的假动作来迷惑对手，常用此技巧的球员有韦德、哈登、吉诺比利等，是一项实用性极高的过人技巧。梦幻脚步这也是带球上篮时所用到的过人技巧。通过连续假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手起跳，然后在真正的上篮。

5、要想练好后仰，就要让整个身体都很出色，上肢、下肢、腰腹、背部、弹跳、滞空、瞬间瞄准力（手感）等等。所以说要想打好篮球不是那么容易的，要吃很多苦，你看科比乔丹的后仰，几乎没有人可以盖到，这也是他们两人能有今天成就的重要原因，要是那么容易大家就都用后仰投篮了。

科比的后仰投篮如何练的

原地蹬伸练习练习者原地站立，两脚相距同肩宽，半蹲，两臂自然放于体侧做提踵练习，要求充分蹬伸膝、髋关节，上体要保持直立。原地持球摆臂蹬伸练习腿部动作，同上。两手持球位于腹部中右侧，左手在下托球，右手在上按球，右小臂贴于腰右侧。

后仰跳投要求很好的腰腹力量和滞空能力，所以要练好后仰跳投首先得练弹跳和腰腹力量，当具备这些条件后，就要注意以下几点：手和胳膊的姿势在空中身体要稳注意球出手的力度和方向手腕要灵活球出手后要有很好的弧度...首先，你要保证出手动作与平时跳投没有区别。

所谓非正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角）第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动（以科比背向我们的视角）。他知道科比第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着科比想制造带球撞人，这就是非正常防守。

科比的梦幻脚步和后仰跳投是如何练习的？科比的梦幻脚步是一种标志性的进攻技巧，它结合了脚步移动和后仰跳投，极具迷惑性。要练习这一技巧，首先需要掌握以下步骤：第一步，球员应该大步向右前方迈出，模拟向篮筐的直接冲击。第二步，迅速拉回脚步，转向左前方，同时准备起跳上篮。

首先在面对篮筐直接往后起跳，效果不好，而且对身体素质要求高。科比也只有在已经跳起来准备投篮才会空中漂移而闪躲的。但是科比一只脚要向上踢的是背靠单打时候的后仰投篮。形成背对篮筐，背靠单打的形式。

有个美国教练出篮球教学视频,是谁?麻烦各位帮个忙。

1、这张图很久了，具体时间我也忘记了，我知道球员分别是谁。由左到有分别是斯塔克豪斯，芬利，诺维茨基，特里，霍华德，丹尼尔斯，丹皮尔。其中就剩下诺维茨基和特里还留在现在的小牛。斯塔克豪斯：　杰里·斯塔克豪斯，1974年出生在美国北卡罗来纳，毕业于南卡罗莱纳大学。

2、篮球的起源1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。

3、刘畅：在他（指刘谦）七岁的时候，阿姨带他去了商场，他忽然发现有一个女阿姨拥有超人…郭德钢（打断）：阿姨都是女的。刘谦（接腔）：一开始是女阿姨，后来是男叔叔！1鲁豫：有没有收到过谦迷的礼物？刘谦：有。

4、第二，当初承诺的游戏录像功能还是没有（反正我是没找到啦）。主要缺点就着么两个（与前作相比），其他的缺点还在研究发掘中^_^。

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