大班体育《跑步》教案

大班体育《跑步》教案1 课程准备：木哑铃、线绳、红旗、跳高障碍物、篮子 教学目标：通过亚运的背景，引导小朋友成为一名跑步运动员，经过训练和考验成为跑步*。训练附带哑铃原地摆臂和行进间高抬腿，训练幼儿上肢和下肢的力量和摆动的频率。

体育活动教学方案

指导思想 内容选择和目标要求 长跑技能。包括集体跑和自主锻炼。每生每天至少1500米。 特色项目技能。

教师趣味体育活动方案1指导思想 教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者，健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展教工登山赛、扑克、字牌、象棋赛等体育健身活动。

小学体育活动方案1 自主活动、活跃情绪 教师活动：集合队伍，进行常规练习。 组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。 提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。 学生活动：快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

幼儿园大班体育教案

1、幼儿园大班体育教案 篇1 教学目标： 两人协调一致的夹球侧身行进。 探索合作运球方法，体验合作快乐。 培养幼儿勇敢、活泼的个性。 促进幼儿的创新思维与动作协调发展。 教学准备： 球若干，画好两条跑道线，分两大组分别站在跑道的两端。

2、幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标： 学习左右则进行跳及由高处（35-40厘米）往下跳。 愉快地参与体育锻炼，体验活动的愉悦。 活动准备： 可当小石坡的大木箱或其他增高物、食品玩具 活动过程： 开始部分 准备活动，猜谜语引出活动。

3、幼儿园大班体育教案 篇1 游戏目标： 激发幼儿参与体育活动的兴趣，培养幼儿的独立意识，体验成功的喜悦。 发展幼儿身体动作的协调性，增强幼儿的体质。 通过游戏引导幼儿走过平衡木、渡过攀岩墙，发展幼儿平衡、攀爬、协调等基本动作。 让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。

中考!体育!有好烦的问题!前辈们帮帮我!

就在跑步前喝点葡萄糖。着装当然是以舒适为主。我当时也没管。直接把校服上衣脱了就跑了。但校服比较大毕竟会有一些阻力。帆布鞋跑步啊。怎么不穿跑鞋呢。但如果你要换跑鞋就必须这两天天天穿要熟悉它。但跳绳*穿帆布。穿跑鞋会把绳钩住。呼吸嘛。*是三步一呼吸。要有节奏。

应吃一些含糖量高的食物，面食*，睡眠一定要充足，一天内不要吃巧克力。临考前一小时到半小时适当喝一些葡萄糖水。跑前做好准备活动，把筋骨舒展开，呼吸调节好。如果感到紧张就做一些深呼吸。

我们也是下个星期体育中考 不过呢 我这三项都能拿满分 我告诉你我的秘诀 实心球：投实心球呢，手摆到后面一定不能弯曲，要伸直哦。爆发力强一些，把球往上投，一定要有弧线。（我是女生，可以投到5米）50米：如果你的腿长，一定要把步子迈大一些。如果腿短呢，步子一定要频率快。

你首先要了解，你们那个地区中考体育是否允许穿跑鞋（也就是钉子鞋）。如果能，你可以穿它跑步。如果不能，你*穿NIKE的FREE系列或阿迪达斯的CLIMATE，因为它很轻很适合跳绳，而且它是专业的跑步鞋，重量，摩擦、透气等方面不错。（我自己也有穿）跳绳、跑步，一举两得。

建议你跑步一开始不要张开口去呼吸，尽量只用鼻子呼吸，同时掌握好节奏，比如三步亦或是五步呼吸一次。这取决于你迈步的频率。最后200m 或者150m 加速时就可以张口了。当然在直线加速时闭上眼冲也是不错的... -_-！由于我本人耐力还可以，我一开始就能加速领头。我建议你可以跟着第一，第二名。

成绩好的固然可喜，但也不必喜形于色，毕竟它是一个阶段考试，知识考查有限，跟中考还有相当大的差距；成绩不理想的同学也不必沮丧，来日方长，只要努力仍有希望。 总结经验，查缺补漏 成功者要总结经验，失败者要接受教训。

小学四年级体育教案:30米*赛

同时在游戏中作好充分的热身。在30米的*赛中通过进一步提高学生对跑的热情，调动大家的积极性，发展学生跑的能力。在这堂课中，我发现一个小团体现象，为了比赛，为了游戏，学生有了很强的集体荣誉感，发展了团结协作的精神，这让我在以后的课堂内容安排上起了很大的启发作用。

四年级下册数学教案北师大版（一） 教学内容 教材第xx页内容。 教学目标 结合奥运信息，能综合运用所学知识解决有关实际问题。 通过解决体育赛场上的有关问题，体会数学与体育之间的联系，感受数学的应用价值。 教学重难点 能运用数学知识和方法解决奥运中的问题。

学习步骤： 合作游戏、提高能力 教师活动：提出游戏的要求 讲解游戏的方法与要求。游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。