武大靖歪嘴喝水引来短道速滑队友挑战,其难度有多高?

1、近日，短道速滑队的喝水姿势在网络上火了，后来武大靖直接录制了一个歪嘴喝水的视频，根据武大靖这个视频来看，歪嘴喝水主要有以下三个技巧，其一是两眼放空，其二是迅速地打开水瓶，最后是歪嘴喝水。

短道速滑队集体挑战歪嘴喝水,歪嘴喝水如何才能保证水不外露?

教学武大靖是短道速滑的一名运动员，在短道速滑的过程中有着很强的爆发力，在赛场上的表现也是非常*的，但是在日常生活中武大靖也给很多粉丝带来了欢乐，在社交平台上发布了喝水视频之后，很多速滑的成员也进行了挑战，韩天宇，任子威等人也在社交平台上晒出了喝水的视频。

首先他的嘴巴必须是卷起来的，往同一个方向卷起来即可，但是好像一个简单的动作做起来却一成艰难，因为还要保证喝的水不漏出来，这就是很多人难以做到的地方，但是武大靖却轻松就可以get到他的方式。

短道速滑队员要喝水的话，只能通过这种歪着嘴喝水的方式，因为如果你想去喝瓶子里面的水，就必须把头盔摘下来，但是很多运动员没有时间又把头盔解开又带上。这足以说明我们国家的短道速滑的运动员有多么的敬业，有多么的珍惜时间，又有多么的辛苦。

武大靖手把手教学如何歪嘴喝水,这种挑战的精髓在于哪里?

利用舌头以及角度 众所周知，正常人喝水的方式应该是将矿泉水瓶放在嘴巴里，正常的举着就可以喝到水了，但是因为短道速滑的运动员们需要长时间的训练，另外也要长时间的佩戴头盔，这个时候为了节省时间、节省体力，就会自己创造出一种喝水方式，就是歪嘴喝水。

武大靖分享道：歪嘴喝水秘诀第一步：双眼放空。第二步：拧开瓶盖动作要快姿势要帅。三步：歪嘴，喝。武大靖在线还原自己的经典歪嘴喝水动作。之后，乒乓球奥运*许昕更是爆笑留言：试了一下第三步不太行，嘴掰不过来。

武大靖直播歪嘴喝水上了热搜，很多网友发现任子威喝水也是歪嘴。然后歪嘴喝水这个梗是过不去了，于是武大靖给大家录了一个歪嘴喝水的视频，教大家怎么歪嘴喝水。很多网友觉得武大靖歪嘴喝水明显拽过其他人，因为歪得角度足够大、足够刁钻，其实歪嘴角度不同，与各自水瓶里的水含量不同有关。

首先他的嘴巴必须是卷起来的，往同一个方向卷起来即可，但是好像一个简单的动作做起来却一成艰难，因为还要保证喝的水不漏出来，这就是很多人难以做到的地方，但是武大靖却轻松就可以get到他的方式。

首先，武大靖的歪嘴喝水挑战其实是莫名其妙火起来的，当时武大靖在直播的时候喝了一口水，本身武大靖就是一个自带喜剧属性的运动员，所以大家看到他认真地歪嘴喝水的时候，迅速将其截图做成了表情包，这个话题因此走红。

于是乎，武大靖用歪嘴做了一个喝水的教程，被很多运动员和网友模仿。所以歪嘴喝水挑战的热度达到了*点。其实挑战本身意义并不大。毕竟不是什么有内涵的挑战，而是把运动员的喜剧色彩展现的淋漓尽致的挑战。对于很多人来说，这些运动员在赛场上光彩照人，没有人知道他们私下是什么样子。

短道速滑队喝水姿势大火,歪嘴喝水的技巧在哪里?

1、喝水视频很多网友也调侃，跟着武大靖学喝水，一天的喝水量能够增加，而且速滑队员们也都在学习喝水，这样的行为也是非常有创意的。都是冬奥运会上的选手，但是在私下却变成了喝水的课代表，而很多队员也成功的被武大靖带偏。很多人都非常的不舍奥运会的结束，但是结束之后快乐也是不会消失的。

2、武大靖分享道：歪嘴喝水秘诀第一步：双眼放空。第二步：拧开瓶盖动作要快姿势要帅。三步：歪嘴，喝。武大靖在线还原自己的经典歪嘴喝水动作。之后，乒乓球奥运*许昕更是爆笑留言：试了一下第三步不太行，嘴掰不过来。

3、短道速滑队员要喝水的话，只能通过这种歪着嘴喝水的方式，因为如果你想去喝瓶子里面的水，就必须把头盔摘下来，但是很多运动员没有时间又把头盔解开又带上。这足以说明我们国家的短道速滑的运动员有多么的敬业，有多么的珍惜时间，又有多么的辛苦。

4、真是一山比一山高，虽然说这个动作相对难，可是还是有网友能够把武大靖的动作和表情学的淋漓尽致。保证看到一次，就想笑一次，整个短道速滑队一起模仿武大靖的样子更加滑稽可爱。学习武大靖喝水，不过是学习他的心态而已，这种人在哪儿都能够成为别人的开心果，成为别人的阳光，同时也照亮了自己。

5、中国短道速滑队成员武大靖在直播中走红。直播过程中，因为口渴喝水，但不是常规的喝水方法，他直接上演了歪嘴喝水的一幕。此后，他还亲自授课。

为什么运动员参加马拉松赛跑时,沿途要喝些盐水和糖水

喝盐水是马拉松跑时，新陈代谢旺盛，身体的产热过程增加，而为了维持体温使它不致升得过高，就要通过出汗来散热。出汗时，除了水分大量丧失之外，身体内的盐分也会随汗液大量丧失。根据调查研究，马拉松跑后盐分约损失21克。血液中盐分如果丧失过多，肌肉会产生抽筋现象，所以在途中补充些盐水也是必要的。

大量出汗后，随着水分的丧失，也失去很多盐分，体内的电解质因此而失去平衡，以致于人体对视、听觉刺激明显过敏，机体的调节能力也随之降低，此时如果单纯补充水分，会事与愿违越喝越渴，既达不到补水的目的，甚至会导致体温升高，小腿肌肉痉挛，昏迷等水中毒症状的发生。

严重血糖下降甚至可能导致晕倒（低血糖性休克）。因此，马拉松赛跑时饮用糖水很有必要，它能增加血糖含量，并通过甜味刺激促进肝糖元分解。 除了糖水，还需要饮用盐水。马拉松跑时，身体通过出汗散热，同时丧失大量盐分。 研究表明，马拉松跑后盐分损失约21克。

如果运动时间比较长，如跑马拉松，长距离骑自行车等，体内能量消耗比较多，就应适当喝些糖水或糖盐水。至于一般的体育锻炼，就没有必要喝糖水了。至于食物，最适宜于在劳动和锻炼之后吃的，莫过于豆腐、豆腐干和各种豆制品，还有新鲜水果、瓜类及各种蔬菜。这些都是很好的碱性食品。