正确的投篮姿势手型!

双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮。

投三分的时候,到底如何发力才最有效?

用腿发力：利用大腿和小腿的力量来提供额外的推动力。在投篮动作中，通过迅速弯曲和伸直腿部，将蓄积的能量转化为投篮力量。注意手指的放置：将手指分开放置在篮球上，以增加稳定性和控制力。指尖轻轻触摸篮球，而不是用力握球，以确保更好的球的旋转和出手准确性。

在持球准备投篮时，确保手腕翻转，同时将球举至头顶位置，保持手臂和球的稳定。开始动作时，下半身要进行轻微蹲伏，利用腿部力量作为投篮的发力起点。紧接着，快速向上跳起，并在跳起的最高点迅速投出篮球。

要想提高三分球的准确性，首先要从脚部开始发力。这意味着虽然是通过手部投篮，但力量实际上是从脚掌开始，然后通过踝关节、膝关节、髋关节、上臂、前臂，最后传递到手指尖，从而将篮球投出。整个力量的传递过程应该是连贯和协调的。

提高三分球命中率的具体步骤如下：从脚底发力后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行，手指持球的后部和下部，投篮时，向上向前伸臂，用力屈手腕，最后用手指将球推出。

街头篮球SG的科比转身3分怎么用

1、但考虑到转身3分需要转身的时间，所以该技能的出手时间很长，较容易被对手干扰或封盖。不过有时SG带球出3分线，在背对篮筐的情况下直接出手，则可能直接出现此技能，并且此时出手已不需要再转身，所以出手速度极快，相当的酷。

2、你转身3分的习惯很好。不过sg的三分进率在转职后没有削减，所以3分会以前不一样。sg有时也可以在有人防时投中远3分。我一般是出手果断，不犹豫，这样其实也可能进球。不过最好还是空位啦。空位不中很正常！我一般是运两下再马上投，效果好点。

3、在街头篮球中3分球区域是严格按照真实篮球的区域所设计的，所以在3分线弧顶，两侧45度角，以及零度角命中率非常高，我们投3分时要尽量靠近这几个点。投3分球的时候不能受到对方的干扰，可以通过接队友传球的方式来迅速投球，声东击西就是这个道理。

4、D：后仰投的时候最好拉出与防守你那人的距离越远越好。（貌似你再远点你就可以不后仰了`呵） 再多说一句话，后仰不是什么没用的技能，在你必须用的时候你就得用。 街头篮球07年11月贺岁杯我参加了（比赛发号，而且是32级的），有一场是KINGBALL对哪个队我忘记了。