怎么打篮球可以让手不会变粗糙?

要注意保湿。干燥的环境经常会导致手部皮肤干裂、粗糙，所以保湿非常重要。建议每天洗完澡或洗完手后涂抹一些护手霜或者乳液，这样可以帮助皮肤锁住水分，保持柔软嫩滑。要注意饮食。饮食对皮肤健康也有很大的影响。

打篮球手指受伤肿了,等痊愈了指关节变粗了,怎么办

手指头扭到后要立刻终止活动，防止疼痛和发胀加剧。伤情偏重可产生骨折，最好是送医院门诊或医师解决，防止加剧伤情或导致手指头骨畸形。运送时要先加胶带将痘患固定不动好。

不过你的情况最好还是擦点药酒或者去药店买点散痛的药膏，关节保护很重要，不然老了会风湿痛的。

考虑存在指关节的软组织挫伤，即韧带扭伤，导致关节肿大，变形等。在受伤后24小时内冷敷可以止痛，减少局部肿胀形成。24小时后做热敷治疗，必要时服用消肿止痛药。

女生手比较粗怎么办呢

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

减肥 对于手指较粗的女生来说，减肥是最快最好的方法，当你全身都瘦了，手指自然也就会瘦，并且身材还变好了，一举两得。

可选用含草本物质的护手霜，这类护手霜主要靠保湿因子深入滋润双手，而保湿因子正是保持双手柔嫩的关键所在。