詹姆斯的训练方式是怎样的?

这表示你不需要让他来帮你练就大块的傻肌肉，詹姆斯会亲口告诉你，一个篮球员身上的一身效率型肌肉是如何打造出来的。在训练开始和每组间歇的时候，务必加入柔韧训练。把每两个运动项目当做一组来练。每周训练4天，每天做每个超级组三次，组之间要有45秒钟休息。

NBA球员训练有多疯狂?

而同样作为NBA巨星之一的詹姆斯来说，训练方式也是十分疯狂。为了加强自身力量，在赛场上取得更好的表现，搬运轮胎成为他训练中必不可少的一项内容。他所扛的卡车大轮胎重量高达100多公斤，想当一名成年的壮汉重量，对训练者力量要求也就非常高，就连詹姆斯自己训练时，也感到十分的吃力。

麦迪20%靠练 麦迪的天赋肉眼可见，身高碾压科比，身体素质碾压科比，但他后天不够努力，一方面也是因为伤病耽误了训练，使得成就与科比相差巨大。

对于体能，NBA球员每天都跑圈。完整的体能训练周期为12周，分为专项体能、力量、爆发力、速度、灵敏度等项目。训练之初，可以先进行一般的200米、400米跑的体能训练，再逐步在篮球场上进行具体的体能训练。NBA有很多训练方法，比如折返跑、运球跑、冲刺跑等等，都是为球员量身定做的。

湖人双杀火箭!詹姆斯不看筐三分,他的球技究竟有多厉害?

1、另一方面就是这次进球的精彩程度非常高，因为詹姆斯非常自信，所以没有看篮筐就把球投进了，可见詹姆斯是多么的有篮球手感，所以我给这一次的进球打十分，最后一点就是这次进球是个氛围球，詹姆斯不看篮筐的三分球，点燃了全场的氛围，这种点燃了湖人替补席，所以非常的精彩。

2、可以说詹姆斯带领湖人队获得胜利也在加速火箭队的崩盘。因为湖人队作为NBA的冠军球队，自然会有着联盟顶级的水准实力，如果火箭队在连续两场比赛当中都不能够占据一些优势的话，那么火箭对现有的阵容将没有再维持的必要性了。

3、如果非要给勒布朗詹姆斯在这场比赛上面打一个分数的话，那么我认为应该是8分。这并不能代表他全部的实力，因为修身火箭队明显可以看出他们本场比赛的实力并不是很优秀，甚至有些发挥失常，但是没关系，洛杉矶湖人队的下一场常规赛依然是对阵休斯顿火箭队。

4、詹姆斯的不看篮筐三分球詹姆斯在比赛当中有一幕非常的精彩，那就是在投篮的过程中不看篮筐把三分球投进去了，詹姆斯在这场比赛当中的发挥是多么的出色，这也是詹姆斯个人实力的体现，这一次的精彩进球，也让比赛进入到了高潮。

火箭小将被詹姆斯疯狂单打,詹姆斯为何实力还这么强?

1、”泰特说道。对于一名运动员来说，时刻保持一刻争强好胜的心是有必要的，任何一个超级巨星被一位无名小将单挑成功之后，相信大部分球星都会选择用篮球的方式作出回应，詹姆斯当然也不例外，不过控制好情绪，保持理性的回击方式还是最佳选择，你从泰特对这件事的解读就不难看出，詹姆斯掌控力十分到位。

2、詹姆斯有非常出色的身体素质詹姆斯从进入联盟以来就拥有非常出色的身体素质，利用自己强悍的身体素质。把自己的球技提高了很多，如今仍然是联盟第一人的存在，詹姆斯通过自己的身体素质非常容易在进攻端得到好的数据，从这一方面也可以看出来，詹姆斯的球技非常高。

3、另外，半决赛期间传出的同队队友韦斯特和皇帝母亲有染事件更是让詹姆斯难以接受，骑士化学反应已经被彻底破坏，最终以总比数2比4不敌凯尔特人队，其中第五场更是14投仅仅三中取得15分。

詹姆斯哈登为什么愿意永远留在火箭队?

1、其实哈登也曾表示休斯敦就是自己的家，他要为休斯敦带来总冠军。

2、第火箭近几年无缘总冠军，让哈登心灰意冷 火箭为了总冠军，给哈登找过不少全明星球员合作，从霍华德到保罗和后来的威少，都是以失败告终，从阵容来看，火箭完全放弃了内线，就连配合不错的卡佩拉都送走了，只有年迈的塔克在内线征战，这样一支畸形阵容的球队就非常滑稽。

3、此外，比尔糟糕的处境，也是哈登可能会留队的另外一个重要原因，因为两人都是可以提供顶尖得分能力的得分后卫，潜在的买家存在着严重的重叠。因此，相比于哈登被交易，比尔在赛季中期被送走，是人们更愿意相信的事情。期间Kevin OConnor还爆出，此前对于哈登有意的篮网、费城和热火，其实对比尔也十分有意。

4、火箭方面虽然愿意给哈登开出2年03亿美元的提前续约合同，但哈登仍然坚决想要离开。火箭的夺冠阵容和体系的不确定性，以及老板费尔蒂塔对待其他球员的小气，都让哈登对火箭的未来感到担忧。他已经31岁，到了追求总冠军的时候，他不想再拖下去，否则未来他可能只能以角色球员的身份去蹭总冠军了。

5、我认为一人终老一城的故事不会在詹姆斯哈登的身上发生。不会发生的原因不在于，哈登这个球员，而是因为火箭队这支球队。