10公里叫什么马拉松

公里叫10公里马拉松。10公里马拉松，即长度为10公里的马拉松。是一种国际上很普及的长跑运动。由于跑马拉松全程需要很专业的训练之后才能完成，国际上比较普及的是10公里马拉松长跑。10公里马拉松，一般不需专业训练也可完成。这项运动初始者需要大约1小时40分钟完成。

景德镇马拉松2023开跑时间

1、景德镇马拉松2023开跑时间为12月3日。2023景德镇马拉松赛是由景德镇市人民政府主办，景德镇市教育体育局、广东新中体育集团有限公司承办的马拉松赛事。2023年12月3日8：00，2023景德镇马拉松赛开跑。比赛当天（2023年12月3日）6：30—7：15，马拉松、半程马拉松参赛选手可在起点指定区域按号段寄存衣物。

2、景德镇市马拉松比赛2023时间是12月3日8：00。经过角逐，来自埃塞俄比亚的ZELEKEFYALEWFAYE以2小时16分57秒的成绩获得全程男子组冠军，来自肯尼亚的Cecilia Wayua Michael以2小时42分56秒的成绩夺得全程女子组冠军。

3、年3月5日上合昆明马拉松。2024年3月22日江西景德镇马拉松。2024年3月29日杭州千岛湖马拉松。2024年4月9日福建晋江马拉松。2024年5月3日杭州临平半程马拉松。2024年5月15日上海长三角半程马拉松。2024年5月28日重庆长江三峡马拉松。2024年6月5日张家港东渡马拉松。2024年6月10日广州马拉松。

4、年3月5日：举办上合昆明马拉松。2024年3月22日：举行江西景德镇马拉松。2024年3月29日：举办杭州千岛湖马拉松。2024年4月9日：举行福建晋江马拉松。2024年5月3日：举办杭州临平半程马拉松。2024年5月15日：举行上海长三角半程马拉松。2024年5月28日：举办重庆长江三峡马拉松。

5、年2月14日：南宁马拉松。2024年3月5日：上合昆明马拉松。2024年3月22日：江西景德镇马拉松。2024年3月29日：杭州千岛湖马拉松。2024年4月9日：福建晋江马拉松。2024年5月3日：杭州临平半程马拉松。2024年5月15日：上海长三角半程马拉松。2024年6月10日：广州马拉松。2024年6月27日：福建宁德马拉松。

如果想跑完一次完整的马拉松,需要准备什么?

我跑过一次全马，坚持到最后又累又渴又饿，这时候最想吃一个脆甜多汁的苹果，来解解乏。所以这时候准备一些水果再合适不过了，比如苹果，香蕉，柚子，橘子，鸭梨等等，帮对方洗干净，切成小块放在盘子里，方便食用。也可以挤上一袋酸奶，做成水果沙拉，味道好，营养更丰富，对方肯定喜欢。

创口贴 对于不是专业的运动原来说，跑步很久很容易受伤，脚起水泡之类的，所以你可以提前准备好一个创口贴，在跑步结束的时候给她贴上，这样可以保护受伤的脚。或者是其他部位受伤的，以防万一总是好的。

第一个需要准备的是你的体能。体能训练是跑步的时候最重要的因素，没有体能支持，你是不可能跑完一次完整的马拉松的。

身体检查 马拉松是田径运动中距离最长、消耗最大、负担重的一个项目，对身体健康素质要求很高，在决定要参加马拉松比赛之前，一定要做一次全面的身体检查，包括心脏，血压，血生化，如有先天性心病及心脏病史，血脂，血糖，肝肾指标异常不要参加比赛。

上海国际马拉松赛(奔跑向未来)

1、上海国际马拉松赛是中国最具规模和影响力的马拉松比赛之一，始于1996年，每年举办一次，已经成功举办了23届。赛事包括全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和家庭跑等多个项目，吸引了来自世界各地的跑者参加。报名流程 报名时间：每年9月开始，截止时间视报名人数而定，一般在10月中旬左右。

2、跑出快乐童年出彩。童心向未来，奔跑趁现在。青春无量，奔跑绽放。儿童马拉松，快乐在心中。相约追梦，快乐童行。悦跑马拉松，健康迎未来。快乐跑步，童心飞扬。童乐每一步。童梦同此刻，一步一快乐。运动健康，快乐成长。1快乐奔跑，童心圆梦。

3、今天一早，爸爸就去参加国际马拉松跑步比赛，全程有4195公里，也就是大约43000米，这是一项对体力有着极大的考验的运动。 我和妈妈到达黄龙体育中心的时候，7000多名参赛者早就跑得无影无踪了。

4、？ 3到绍兴击水，看浪遏飞舟。？ ？ 3“划”越时代，“艇”进未来。？ ？ 3水上马拉松，艇美看绍兴。？ ？ 3潮起绍兴迪荡湖，圆梦皮划艇马拉松。？ ？ 3水城绍兴，共划未来。？ ？ 3乌篷船内品黄酒，迪荡湖上竞风流。？ ？ 3碧波荡漾绍兴，激情艇向世界。